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みなさま、こんにちは。
ブログの方、ちょっと、お盆休みをいただいておりました。
いや、でも、どこに出かけたとか、そういうのは全くないんですけどね。
毎日、ポケポケしておりました。
もう、早や、来週となった、お引っ越し。
部屋の方は。。。。まだ、なぁーーーんにもしていません。。。
ほんと、そろそろ片付けていかなきゃいけないのに。。
やる気が出ない。。。。。。
元々、ギリギリにならないとやりませーん、っていう性格だからなぁ。。。
明日は、メンクリの受診日なので、あさってから、ちょっとづつ片付けていこうかな。
なんか、最近、完全な引きこもり状態になってます。。。
出かけよう、なんてこと、とても思えない。。。
好きなボウリングも全然行けてないし、出かけるのは、ちょっとそこまで、の、お買い物だけ。
落ちている、のではなく、気力がないような感じ。。。
なんでかなぁ。。。？
あ！
人と会いたくないからかも。
なんか、人を見るのがイヤになってる気がするな、最近。
だから、引きこもってるのかも。
でもさ。。。。
こんなことで、社会復帰、出来るのかなぁ。。。？？？
いつまで経っても、人がイヤ、じゃ、どうにもなんないよ。。。
これも、病気のせいなのかなぁ。。。？
それとも、性格？？？
自分じゃ、分からにゃい。。。。。
でもでも、いつかは、克服しないとね。
今のままで良い訳がないんだから。
ねっ。。。。
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心の病
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今日は、２週間に一度の、メンタルクリニック受診日です。
この日だけは、どれだけ体調が悪かろうと、欠かさずに行くようにしています。
もちろん、水曜日でなければならない理由など何もないのですが、自分の中で、「水曜日＝メンクリ」の図式が
出来上がってしまっているので、それをどうしても崩したくない。。。
そういう、へんなこだわりが、僕にはたくさんあるんですよ＾＾
頑な？？？ 頑固？？？ 意固地？？？ 融通が利かない？？？ 自分の思い通りにならなきゃイヤ？？？
そんな思いがあるのかもしれないですね。。。＾＾
今、飲んでいるお薬は、
朝・・・サインバルタ６０・デパス０．５・ルーラン８・ビカモール２・リーマス２００・セレネース３
昼・・・リーマス２００
夜・・・リーマス２００・デパス１・ルーラン８・ビカモール２・セレネース３
寝る前・・・サイレース４・レスリン１００・ドラール１５・パキシル１０・セレネース３
頓服・・・レキソタン５・セパゾン２・リスパダール０．５・ロキソニン６０
となっております。
多いけど、心の安定のためには、仕方がない。。。
今は、とにかく、短時間でもいいから、仕事がしたいなぁ。。。
そのことが、どうしても自分を責めてしまったり、自己評価を低くしてしまっているような気がする。。。
焦ることはない、というのは分かっているんだけど、どうしても焦っちゃうなぁ。。。
はぁ〜〜〜〜〜〜。。。。。。。。。
悩むなぁ。。。。。。。。。。
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今日は、メンクリへ行ってきました。
ほんとは２週間に１回、水曜日がメンクリの日なんですが、選挙の後片付けやらで、水曜日に
メンクリに行くことが出来ず。。。
なもんで、今日、土曜日の診察となったのでした。。。
前回の診察は、院長先生がお休みで、代診の先生に診てもらったので、院長先生に会うのは、
１ヶ月ぶり。
久しぶりの、院長先生の、笑顔。。。。癒される。。。
院長先生の笑顔を見るため、そして、薬をもらうためにメンクリに行ってるからね、僕は。
それ以外は、どーだっていいんです。
。。。とは言うものの、先々週、すさまじく落ち込んだこと、一度は浮上しかけたけど、また
やや下降気味であることなどをお話してきました。
「まぁ、調子がいいときにでも、体を動かしましょう」。。。
はーーーーーい。。。
院長先生のお言葉は、絶対なのです。
調子がいいときがあればいいんだけど。。。。。
そして、お薬、変わらず。。。
お薬代が、２週間で２０００円。
高いね。。。。。
でも、海老名市は、精神障害者保健福祉手帳１・２級の人は、医療費が無料になるので、
あとから申請すれば返ってくるんですよ。
助かります。。。。。この制度。。。
これがあるから、海老名市から出ずにいるんだけどね。
しかし、今日１日、何だか頭がポワンポワンしてた。。。
やっぱり、調子が下降気味なのかなぁ。。。？
最近、忙しかったから、その反動かも。。。
でも、ボウリングがしたい。。。
海老名市ボウリング大使（自称）として、ボウリングを普及させなければ。。。
最近、全然行けてないから。。
調子が良くなったら、まずはボウリングに行こう。
。。。。。。早く、浮上したいなぁ。。。
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先週の土曜日からの、激しい落ち込みが、未だに続いています。。。。。
木・金曜日の、ヘルパー実習の反動と、ちょっと人間関係での出来事があったりして、
どうやら、それがかなり堪えているみたいで。。。。。
水曜日は、メンクリ受診日だったんですが、あまりの辛さで、行くことが出来ませんでした。
木・金は、主治医がいないので、土曜日に行けたら行ってきたいと思っています。
そして、土曜日は、浮上していたら、メンクリに行ったその足で、某市市議会議員選に立候補
されている方の、お手伝いに行って来たいと思っています。
ちょっと遠いので、泊りがけになっちゃうかな。。。。
そして、２２日は、ヘルパー実習があります。。。
なので、落ち込んでいる場合ではないのだ。。。。！！！
必ず、浮上しますよ。。。
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朝起きたら、ビックリしました。。。
あまりの疲労感・無気力・無感情・だるさ。。。。。
これは、間違いなく、うつうつ来襲。。。
２日間のヘルパー実習は、予想以上に堪えていたみたいです。
ヘルパー講座を受講する前から、「反動」というものは覚悟はしていたんですが、こんなにも
ひどいうつうつは、久しぶり。。。
３日連続だったら、間違いなく行けなかった。。。。。
でも、たかが２日のヘルパー実習で、こんな状態になってしまうようでは、仕事をすること
なんて、まだまだ先の話なのかもね。。。。。
「たかが」、と思うことが、出来なくなっているんですよね、病気になってから。
でも、講習 → 反動、を繰り返しながらも、ここまで辿りついて来たことは、自分で自分を
褒めてあげたいですね。。。。。。。甘いかもしれませんが。。。
焦ることなく、ゆっくり、ゆっくり、ですね。
後ろ向きにさえならなければ、時には立ち止まって休んだとしても、確実に前には進んでいる
と思いますしね。
気分がいくら落ち込んでも、気持ちだけはいつも前向きでありたい、とはいつも思っています。
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