今日のカウント

　今日、宣言通りウォーキングしてきました。
血液検査も異常なく、気持ち晴れやかに歩けました。
ただし、ストーマーがギリギリの状況だったので、いつもよりのんびりと歩きました。


歩数は３１０８６歩。距離２２．６９㌔を時速５．４３㌔で歩きました。




　涼しそうな感じでも、歩くと暑い・・・。