続・読書日記＆高校野球のブログ

今日のカウント

　今日、ウォーキング行ってきました。
夏本番はスピードは抜きにして距離と歩数だけをカウントした方が熱中症を防げるかも・・・
そう考え、真夏日はスピード抜きにして書いて行きたいと思います。

　春秋冬はスピードも書いて行く予定ですのでよろしくお願いします。


　距離２３．２１㌔を３１８０８歩歩きました。


　う〜ん、熱が体にたまっている感じが抜けない・・・。

今日のカウント

　今日、ウォーキング行ってきました。
今週はCT検査とかでちと運動できない日があったのと、暑さで思いのほかスピードが出ず、
とりあえずはしばらくは歩数だけをしっかりこなそうと頑張りました。

歩数は３０８９４歩。距離２２．５５㌔を持続５．２２㌔で歩きました。

今日のカウント

　今日、ウォーキングと買い物を同時進行でしたため、
ちとスピードはなかったもののけっこう歩数が増えました。

歩数は３８０４５歩。距離２７．７７㌔を時速５．３３㌔で歩きました。

効果でないかな〜？

　VRゴーグルとかいう仮想現実を楽しめるのがあると思うんだけど、
これを逆手に取って、
虐待する親に虐待される子供の立場をVRゴーグルを使って体験させることで、
自分のやってきたことがどんなに酷いことかっていうのをしっかり理解してもらい、
再教育する道具として使えないかな・・・。


　

今日のカウント

　明日、雨って言う予報だったので、今日ウォーキング行ってきました。

歩数は３４７８８歩。距離２５．３９㌔を時速５．５６㌔で歩きました。


　夏の日差しない方がスピードが出るな・・・。
市民ランナー川内君タイプかしら（笑）