続・読書日記＆高校野球のブログ

今日のカウント

　今日、ウォーキング行ってきました。
歩数は３２９０３歩。距離２４．１㌔を時速５．７２㌔で歩きました。


暑い、ただただ暑い・・・。

今日のカウント

　今日は近場をウォーキング行ってきました。
近場と言うこともあってから、なかなかスピードに乗れませんでした。

歩数は３１８７７歩。距離２３．２７㌔を時速５、２３㌔で歩きました。

今日のカウント

　今日、ウォーキング行ってきました。
２つの海岸を行ったり来たりして歩数を稼ぎました。


歩数は３４０７４歩。距離２４．８７㌔を時速５．７９㌔で歩きました。



　

今日のカウント

　昨日、アホみたいに歩いたので、今日のウォーキングは緩くしました。

歩数は１３８９４歩。距離１０、１４㌔を時速５．４３㌔で歩きました。



　昼から土砂降りらしいので、昨日アホみたいに歩いて良かった・・・。

今日のカウント

　明日、雨が降ると言う予想が出ていたので、
出来るだけ今日歩数を増やし、明日歩数の負担を減らそうと頑張ってたくさんウォーキングしてきました。

歩数は５１２３０歩。距離３７．３９㌔を時速５．７２㌔で歩きました。


　距離がもの凄い多いのに、時速が安定していたのには驚きました。