|
こんにちは。
レクター博士より怖いMARS博士です。 中間報告いたします。 おそらく、本日夕刻、マイナス10kgを達成の見込みです。 ゴルフも体のキレがよくなり、飛距離が伸びています。 ラウンドの疲れも出なくなりました。 練習はしていませんが、好調を維持しています。 ただ、先日、名張までブロゴルをしに行って、100叩きをする夢を見ました。 怖い怖い。 ランニングマシーンによる走行距離は、通算160kmに及んでいます。 今冬、フルマラソンに一緒に行く人を募集しています。 500kmに到達するころには、デルモのような体型になっていることでしょう。 また会おう！ |
全体表示
[ リスト ]
あい様
そうですね。
強い意志、こうなりたい と思う強いイメージがあって、そのうえでいろんな、理論やテクニックがあるのですよね。
ゴルフも ウマくなりたい！ という強い気持ちがあって、初めて上達していくのと同じですね。
オレ、ウマいこと言うた？
息子さん、大変ですね。
私は元がひどいので10キロくらいではまだまだ止まりません。
2014/7/15(火) 午後 11:27
１８３なら・・８４ｋｇくらいが年齢的にはベストなＷｔですよ！＾＾
もう少しかな？頑張って下さい。
カロリー１８００calプラス糖質制限！＾＾ｖ
2014/7/15(火) 午後 11:30 [ ごるふ１３ ]
tamazo様
確かにストイック。
ものを食うことはやめた、と思うくらいでちょうどいいような感じです。
でも、走るとランナーズハイとかで、ドリップ体験ができますよ。
2014/7/15(火) 午後 11:31
13様
標準体重は73.8キロです。
まだ半分も行っていません。
84キロだと、BMI判定では「やや太っている」です。
今日は瞬間ウエイト84.8を記録しました。
ターボがかかってきたので、80チョイまではソッコーで行きます。たぶん。
ゴルフと同じで、80切りで苦しむかもしれません。
2014/7/15(火) 午後 11:38
おはようございます^ ^
先日はどうもありがとうございました。
元の体格は明確に覚えていないので、変化は分かりませんが、スイングはキレキレだったと思います！デルモ体型見たいです^_^
2014/7/16(水) 午前 7:02
１ヶ月ちょいで１０�糎�
実はＭＡＲＳさんと同じような計算して
１週間でマイナス１キロ、１０週間で１０�糎困辰�
私も５月にやったんですが。。２週間３�糎困悩胆泙靴泙靴�
また、来週からやってみようかな・・
2014/7/16(水) 午前 9:39
お主、ヤル気だな？＠＠；
ってか、恋でもしたのか？＾＾；
その身長でスマートに成れば、絶対に横には立たんよ＾＾Ｖ
2014/7/16(水) 午前 9:46 [ 兜家 ]
バナナ様
先日見た夢のなかでお会いしたような気がします。
昇り竜のように調子を上げていましたよ。
初めてお会いしたのは2、3年まえでしたかね。
そのころは今よりちょっとデカイくらいだったかもしれません。
2014/7/16(水) 午後 0:12
ちい坊様
2週間で3キロは頑張りましたね。
私もなかなか机上の計量どおりにはいきません。
数字が出ないとめげてしまいますね。
思うに、体内の水分の多寡を意識すると良いのではないでしょうか。
真の体重が減っていても、汗をかく前後、あるいは食事前後で体重は全然ちがいます。
数字に惑わされないようにする必要がありますね。
2014/7/16(水) 午後 0:20
兜様
ゴルフは体型によってスイングをかえないといけないですね。
腹部のガイドラインがなくなって困っています。がはは。
2014/7/16(水) 午後 0:23
いぜんダイエットしよーと運動したら筋肉増えて体重増加してもた
2014/7/16(水) 午後 3:46
わたしエアロバイクまだ 120キロです(+_+)
2014/7/16(水) 午後 7:12
ナパームさん、それ、ダイエットではなくて、ボディビル 言いますのよ。
2014/7/16(水) 午後 9:41
ノブさん、エアロバイクは対カロリーの時間効率が悪くないですか？
ケガは少ないとと思いますケド。
スマホいじったり、テレビみたりできますが・・。
2014/7/16(水) 午後 9:44
内緒様
私のやり方は、内科医の友だちに止められたほどなので、やめた方がよいですよ。内臓の負担が大きいと思います。
そして貧血になるよ。
2014/7/16(水) 午後 11:26
内緒様
えー、なんでやろ。
2014/7/17(木) 午前 8:11
２年前にお会いした時から１０キロ痩せたんですね〜
凄いです！あと何キロダイエットですか？
でもドライバー飛ばなくなりませんでしたか？
私５キロ一気にやさた時ドライバー全然飛ばなくなり、スイングも変でした。戻すのに時間かかりました〜（^^;
2014/7/17(木) 午後 4:23 [ har*cha*_*105 ]
ハルカさん、2年前はどーだったかなー。2年前だとマイナス5キロくらいかなー。
あまり変わらないかも。
あと、10キロほど行く予定です。
それでも標準体重より多いのですよ。
2014/7/17(木) 午後 8:16
博士 実は私 右足首を
痛めてまして… ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたくても 出来ないのです。 エアロバイクなら 大丈夫かな？と思い込み 始めましたが、 まぁ 少しは こつがいります(笑)
2014/7/17(木) 午後 8:23
ノブさん、そうでしたか。
足首は厄介ですね。エアロバイクは負荷をかけてもなかなかカロリー消費しないのですよねー。
私も最初は、ヒザに来たらスイミングに切り替えようと思っていましたが、なんとか乗り切りました。
今は軽やかに走っています。
2014/7/17(木) 午後 8:35