眠り

心が怯えていたり
悲しみの中に居たり
怒りが収まらない程
理不尽な目に遭わされたり
タイムリミットが迫っていたり

心安らかにいられる時が
少ないと心地良い安らぎと
共に眠りにつくことは出来ない

もし、質の良い眠りが取れない時は
自然の力を体験出来る場所へ
訪ねてみようよ、五感で感じてみようよ
今の現実から少し離れて、離れた所から
見えるものも、気づくもの、感じるもの

ただそれだけでも、素敵な発見だから

頑張りすぎず、我慢し過ぎないで