ファーストフードの問題点

ファーストフードは、ジャンクフードとも言われています。
ファーストフードの何がいけないのかと言うと、
高カロリー・高たんぱく・高塩分・高脂質・高糖分といい所は、なにもありません。
ハンバーガーは、500キロカロリあり、これは、ラーメン1杯とほぼ同じです。
ポテトも塩分です、塩辛いので、水分が欲しくなります。
ジュースには糖分があります。
野菜は、ピクルスだけです。
最近サラダが出ていますが、
店頭に並ぶ頃には、ビタミンCは、皆無に近い。
足りても、ハンバーガーセットの消化で消えてしまう。
しかも残りは、全部脂肪になってしまいます。

こうなると、あとは、メタボの近道である。
糖尿病・高脂血しょう・心臓病等に陥り、
女性の場合、月経不順も有り得る。
サラダを食べる場合、調味料で塩分過剰になってしまう。