空の軌跡2009

IPホテル福岡ランチバイキング カフェファミリア

中洲大通りにあるホテル一階にあるホテルバイキングのお店です。
夕方は、5000円以上のコース料理のお店に変わります。
ランチは、軽食のみの800円かフルコース1200円の中から選択、
自分は、せっかくだからとフルコースにした。
メニューは、約15種類ありました。
壁際の座席は、カバーがやや窮屈になっています。
期間限定でステーキがついていたが、
おいしくはありませんでした。
各料理も2人前強しか用意しておらず、
あまりお客さんがいなかった。
店内が豪華な見てくれの割には、
味が合わなかった。

ビビンバチャーハン
冷凍チャーハンとあまり変わらないです。
ベチャーとしていて味気ないチャーハンでした。
これは、山盛りでした。

ステーキ

安いロース肉です。
山盛りのフライドポテトに、ステーキ肉が2〜3枚でした。

いろいろ料理があったが、
調味料の味が強く、
素材の味ではなかった。
上品な味と評していたお客さんがいたが、
これは、上品とは違うだろう。


Ａバイキング 800円 21種類の内15種類の軽食メニューが食べ放題に、ステーキや、すぶたは、料金に入らない。
Ｂバイキング 1200円

串家物語 福岡中洲店 他

明治通り、中洲の雑居ビルの8階にある、
九州唯一？の串かつ専門のバイキング店
利用はしていない、
毎月クーポン券をあちこちのフリーペーパーに配付している。
ランチ営業は、土日のみです。
料金は、福岡では高い分類になり、
ランチが1890円 ディナーは、2700円弱です。
クーポン券は、ランチが1575円 ディナーは、
女性は、ランチ料金、男性は2100円で利用できると言う物です。
串揚げメニューは、30種類前後あるようです。
利用しようかと思って周辺を歩いていたら、
<table width="350" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><table width="100%" cellpadding="8" cellspacing="0" bgcolor="#ffffff"><tr><td valign="top"><strong><a href="http://gourmet.yahoo.co.jp/0002696796/007090800046068/" target="gourmet">串家物語中洲店</a>　[ その他 ] - Yahoo!グルメ</strong><br><br>
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隣で1200円のホテルバイキングに引かれてしまった。
後悔した。
ホテルバイキングは、福岡では下流に分類できる、
たいしたことない内容だったです。
ゲイツの方がマシだったかも、

地元大牟田の1200円バイキング(閉店)や、1300円の野菜料理バイキングの方がマシだったかも、

知恵袋回答集より、

ダイエットに関する内容で気になる記述を見つけたので、
掲載させていただきます。
()の中は、個人的意見です。

インスタントでは痩せれません。低カロリーでも、
脂肪が燃えなければ痩せれません。
(インスタントではなくても、燃える物がないと、燃えない。)
(つまり、脂肪消費に必要な有酸素運動も必要です。)
いらないものまですべて蓄積されます。


●サラダは野菜だけでなく、
タンパク質もとること。
手作りのドレッシングにすること。
(市販のドレッシングでは、塩分過多になる。)
そして、サラダはカラフルに。
例えばパプリカやアボガド、トマトにツナをのせて、オリーブオイル、白ワインビネガーや黒コショウなどのドレッシングを作ってかける。
あとはフルーツとヨーグルト。

●炭水化物は消化に8時間くらいかかるので、夕方までに食べ終えましょう。

●くるみ、アーモンド、レーズンを私はよくおやつに食べます。
食塩無添加のですよ！
(くるみ、アーモンドは、控え目に、カロリーが高いです。)

●原材料名をみて、知らないものや添加物があるものは避ける。

●お腹がへったら野菜ジュース。

●我慢はしない。
(少ない食事で太りやすくなったり、血糖値の反動が大きくなる。)
●これを食べて綺麗に痩せる！と思いましょう。
●これを食べたら太るかな?
は、太る脳を作ります。
(これは、意外でした。)
簡単なのはたべなくて下剤をのめば簡単に痩せますが、体にはよくないですよね。


外食する際は、オリーブオイルやトマトベースの料理、
または和食にしましょう。
お水をたくさんのんで！
フルーツはブルーベリーがいいそうです。ベリー類がね★彡


塩分を控えて。

(塩分は、水太りの原因や、高血圧の原因になる。)










糖尿病も同様ですね。

カロリーだけ減らしても、
肝心な脂肪は減らず、
体重は減るが、すぐにリバウンドを始める。
別サイトでは、脂肪を筋肉や、他に転換できれば痩せやすくなる。

血糖値の糖分も、低いうちは、
筋肉や、脂肪に引っ込んでいて悪さは、しないが、
運動不足に陥ると、瞬く間に高血糖になる。
働き者が、体を壊し、
よく他の病気を併発するのもこのためだと思う。

体が鈍ると感じたら、動いた方がいいでしょう。