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西鉄駅
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2012年10月29日→2012年11月3日
・体重 60kg→56kg ・ウォーキングは8月27日から実施(毎日) ・ウォーキング10kmを昼間実施出来る時間帯に実施。 今やっているアプリが好都合である。 ・施設の食事は普通に食べる。 ・満腹感が持続しやすいパン・お菓子は普通に食べる。 ・夕食は16時である 2012年11月3日 食パン6枚切り2枚 マーガリン ヨーグルト 520kcal 9時50分出発 7kmウォーキング 昼 焼肉(すたみな太郎) 30分程度 どうしても焼肉が食べたくなって食べた。 汗だくの体で 3kmウォーキング 14:30寮帰着 16:00夕食(食べれず19:00に食べた。) が薬を飲んだ途端苦しくなり吐いてしまった。 体重測定で56.0kg |
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技能訓練の能力が低い人物の能力育成の場として提供している施設だが、 人材が偏ってしまい残念。 午前中は簡単な軽作業だが、 家事レベルのパーツをわざわざ程度の低い人向けに工夫したやつで、 一般からすれば1人で数分で出来る作業を、 わざわざ大勢で作業をすると言う効率の悪さ。 自分は夜のみの参加だが、 いつもゲームか小道のウォーキングである。 スタッフにやる気を削がれてしまい パーティーゲームの時代遅れの奴で、ワンパターン化している。 自分が率先してしようとすると止められてしまう。 これで居場所がないと感じた自分 こちらが変わらないと基本的に何もしてくれないただの虚無感ただよう施設である。 おかげで夜食大会が20時過ぎたら毎日実施される。 |
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ダイエットに悩み続いた挙げ句失敗したとレッテルを貼られた男のダイエット日記です。
血糖値は108 ヘモグロビンも5.5と順調である。 |
