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久しぶりのjog
2011/12/5(月) 午後 9:38
昨日の福岡国際の刺激を受けて
走りに春日公園へ〜
17時半から行ったんだけど
風がひんやりして気持ちよかった
5キロjog して1.6キロウォーキング
が、しかし…
夜になって筋肉痛が
どんだけ走ってなかっ
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福岡国際マラソン応援
2011/12/4(日) 午後 7:09
今年も応援に行ってきました
つるママと歩いて平和台まで
13キロほどでしょうか
応援でも移動しながらだったので結構、歩いたと思います！
今回は、去年、コーチに招待して頂いた緑海豚さん中心に応援しようと決めていたので、41
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