朝食は大事

毎週末野球で一日中外におります。
平日はエアコンが効いた部屋で仕事をしているせいかかなりきついです。

ここ最近はチームの事情でグラウンド撤去作業や草刈りといった肉体労働が多く暑い季節にはほんときついです。


先々週は熱を出し
先週は熱中症で頭痛がひどく吐いてしまいました。

でも朝飯をちゃんと食べた日には体調も悪くなることなく無事に過ごせていた気がします。


確かに今日も体調悪くなりませんでした。


朝食を抜いてしまうことが多いのですが夏バテの原因にもなりそうですね。
明日もしっかり食べて草刈り頑張りたいと思います！

今後野球がどうなるのか心配ではありますが、、、