節約レシピ

お金をかけないおいしい料理を研究中。

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お肉があんまりないときとっても使えます。
〜材料〜(3人分)
豚肉・・・100g
人参・・・少々
もやし・・・少々
こんにゃく・・・少々
卵・・・2個
にんにく・・・1かけ
しょうが・・・少々
しょうゆ
ごま油
豆板醤・・・少々
〜作り方〜
1.豚肉におろしたにんにく、しょうが、しょうゆを加えます。しょうゆは多めに入れ味を濃い目にします。
2.野菜は細く切ってゆでて、しょうゆ、ごま油で味付けをします。今回は人参ともやしを入れましたが、ほうれん草、キャベツ、たまねぎなどなんでもいいと思います。
3.こんにゃくは細く切って炒め、しょうゆ、豆板醤で味付けをします。
4.炒り卵を作ります。
5.1を炒めます。
6.ごはんを器に入れ、彩りよく盛り付ければできあがり。
子供の分は小さめのお茶碗に先に具をしきつめ、ごはんを上から詰めてお皿にひっくり返すと、「きれいなお山だー」と喜んで食べてくれます。

閉じる コメント(3)

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見た瞬間、よだれ出ました(><)今、胃潰瘍で食事ストップ中なんですが、復帰したら是非作ってみます!

2005/3/12(土) 午前 0:21 そりたけ

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なんとまぁ、美味しそう。私のビジュアル無視作品と大違い・・・汗 参考にさせてもらいまーす。メモメモ。

2005/3/18(金) 午前 11:42 [ aikoyaikojaiko ]

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く、w( ̄Д ̄)w くわせろぉ〜!m(_ _)mこれは失礼。散歩中にここを訪れました。うまそうなの↑を見て、つい・・・。う、うまそうじゃ〜(ノTДT)ノ

2005/3/18(金) 午後 1:18 spa*eha*hi


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