7/16★10kmマラソンまで減量作戦

走行距離が前回の倍の５ｋｍに。
目標の半分まで連続走行距離がのびた。

走ったあとに体重を測定したせいか、
体重は７５ｋｇ以下になった。

[はかせ]

微妙な変動はあるようですが、順調にいっているようですね。
走行距離が倍になって、走った後にいつもと違ったようなことは
なかったですか？
急に距離をのばすと、体への負担が急増するでしょうから。

はかせさん＞走るときは摺り足気味に走っています。スピードはとてもスローですが、今度はどのくらいのペースなのかを計測してみたいと思います。