8/1★10kmマラソンまで減量作戦

また体重が減った。
７５ｋｇくらいで停滞気味になった気がしたが、
ついに７４ｋｇを切った。
６月後半から８ｋｇ以上減ったことに。
１・５リットルのペットボトル５本以上軽くなったのか・・。

いまの世の中、メタボリックの方が注目をあびているが
身長と体重でＢＭＩ値を調べると
わたしは身長１６８ｃｍ、体重はおよそ７４ｋｇなので
ＢＭＩ値は２６・２で太り気味という結果に。

体重が７０ｋｇまで落ちるとやっと標準になる。
いわゆる標準体重というのは６２ｋｇくらいらしい。
あと１２ｋｇも落とすとゲッソリ痩せてしまうような気がするのだが。