最終回★10kmマラソンまで減量作戦

仕事のため結局マラソンは走れませんでした。

でもマラソンイ参加するＩ嬢と会場まで足を運んで、
スタートを見送って会社に戻りました。
雰囲気だけ味わいました。

６月下旬からこの日に向けて
体重６５ｋｇ１０ｋｍマラソンを目標に掲げていましたが、
体重は目標には達しなかったものの８２ｋｇから７１ｋｇ台まで落ち、
マラソンには参加しなかったものの家の近所で１０ｋｍ走れたので及第点です。

２ヶ月近く続けたダイエットはもう少し続けて、
せめて７０ｋｇ以下に体重を落としたいと思います。

応援していただいた皆様、ありがとうございました。

[はかせ]

目標を持って行うことの効果が絶大であることを
立証したような気がしますね。
マラソンに参加できなかったのは残念でしたが、
これからも、ダイエットとその維持に
がんばってください。

[yos*i*yam*07*8]

マラソン大会は残念でしたが、ダイエットは見事ですね。
今度すずりんに会うときは、見違えるかも。そのときまで維持してくださいね。

はかせさん＞毎月１ｋｇだけでいいので、このあとはゆっくり減らしていきたいと思います。

よしさん＞仕事は順調そうで何よりです。最近は痩せるよりも鍛えないとと思っています。

おつかれさまでした。今度のみにいきましょうか。冬は近くでもたくさんマラソンイベントをやってますので、一緒に走りましょう。私も涼しくなったら走り始めます。保育園の運動会もあるので。

wd_wingさん＞あれから、、全然走っていません。東京マラソンは締め切られたので、小さな大会で走りたいと思います。