群馬「上州」下仁田の善福寺

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親の教え

朝日がまぶしいです。気温も上がり玄関で15度指しております。
散歩の途中で西牧川に降りてみました。川は清んで緩やかに流れております。長閑な一時を川面を眺めながら過しました。
昨夜テレビのスイッチを入れるとミニ講演で、私の親はおれ我を除き、お陰様で生きなさい幼少の頃教えてくれたそうです。
私も親に我を張らず、誰とでも仲良くし、親切にされたら感謝の気持ちでありがとうと言いなさい。口癖のように言われました。
その影響を受けているのか、控えめで自己主張は苦手です。
おたがいを認め合えば、自然に頭は下がり感謝の気持ちがわいてきます。
お互いに合掌し合い、仲良くくらせば、楽しい人生が送れると思います。

備えあれば新鮮野菜

朝の散歩に始まり、次に菜園を耕し整地してから種まきをしました。
先ず春大根、次に水菜、それから二十日大根にコカブを蒔きました。里芋は気温が上がるまで仮植えし、アスパラに堆肥と化成肥料を施し覆土。山芋の芽が出始めたので土寄せをして菜園の作業は終わりにしました。
野田藤の花芽が多くつき花が楽しみです。護摩焚きに使う樒の花が競って咲いています。
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小さな花で気分充実

今日は午前からの会議で外出し,家に帰ったのは午後2時になってしまいました。
一休みしてから散歩で一汗かきました。天気がよく気温も上がり気分は上々です。
いつものように菜園の様子を見に行くと,芽が出てきたジャガイモが数株掘り起こされておりました。種芋が細かく食い散らかされておりましたので,大きな動物では無く,カラスのいたずらだと思います。
植え込みの中に姫リンゴと糸桜の花が咲き出しました。うすいピンク色がきれいです。
玄関前に置いてあるブルーベリーの白い花きれいです。
サギソウの種から芽が出てきたので,植え替えました。メダカも蓮甕の中で元気に泳いでおります。おなかが大きくなっているメダカもおります。何となく充実した一日でした。イメージ 2
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四諦について

  皆様もなじみの般若心経は276文字の短いお経です。天台宗は276文字で、仏説を入れる宗派は278になります。般若心経を唱えない宗派もあります。

  心経の中に苦集滅道という言葉が135文字からで、その前に無という字があります
  苦・・・この世の中は思い道理にならないことばかりです。
  集・・・この苦を苦と思うのは、さまざまな多くの迷いが集まっているからです。
  滅・・・この迷いの原因である迷いを滅すれば、心は安らぐのです。
  道・・・迷いの心が滅し、理想の状態に到るために八つの正しい道があります。
 1.正見・・・正しい見方をする。 物事の本質見る。
 2.正思・・・正しい決意をする。 財産、名誉など世間で重要視される物から離  
                    れる。
 3.正語・・・正しい言葉をつかう。 嘘、無駄口、悪口など言わない。
 4.正業・・・正しい行い。 殺生、盗み、性欲(不倫)などから離れる。
 5.正命・・・正しい生活をする。 道徳に反する職業や行動をしない。
 6.正精進・正しい努力をする。 過去に起こした不善はやめ、今後は起こさない。
 7.正念・・・正しい思念をする。 いつでもその場の状況を判断し、自分で気づくこ        
                    とができるようにする。
 8.正定・・・正しい瞑想をする。 正しい集中力を持つこと
  
 この心経では、苦集滅道も無いと教えている。世間の物差しを捨てて、すべてが空であると説いている。
 この世の中にあるものは、すべて仮のものであって、生じもぜず滅しもせず、不垢不浄でもないのですね。元素がさまざまな縁によって仮の姿となって現れるのかな。
  このお経は私には難しので、的確に表現出来ませんので、有難く間違えないように唱えております。 

検査結果

糖尿の検査は毎月受けている。グルコースは,食後2時間30分で1月は95,2月は130,3月は103で有りまあまあである。ヘモグロビンは1月は6.3,2月は6.5,3月は6.6と数値が上がっており改善の努力が必要であり厳しい。
その他の検査は隔月で1月は,AST48で少し高く,中性脂肪188と高い,尿酸8.7と高く,カリウム4.31ぎりぎり。貧血ないようである。3月はAST35で正常,中性脂肪141正常,尿酸8.2高いが少し改善され,カリウム5.28高くなり。バナナなどカリウムを多く含む果物は控えるように。rーGT123とかなり高い。
食べ物の偏りを直し,本気で健康管理をしないと悪い箇所が増えてくるようだ。焦らず頑張るぞ。

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