チャンプの日記

キムチ鍋のシメのシメ

久しぶりの「毎回、食器が・・・。」シリーズです。

 

ニラレバ炒めの余りのニラの残りで、土曜日の晩はキムチ鍋にしました。

ひとり暮らし恒例（材料が結構、余る。。）の余った材料で、しりとり的につなげる方法です。

 

翌、日曜日の朝は、シメとしてうどんを入れて、キムチうどんにしましたが、

まだルーシー（汁）が余っていたので、晩は、シメのシメで、キムチ雑炊に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ルービーと、共に(*´д`*)

サントリー・ザ・プレミアムモルツ

 

3/9から、「うまい！が、すごい。実感セット」のキャンペーンが始まりました。

年末に大量ゲットしたポイントシールを投入し、２０口応募しておきました。

まだ、２０口あまっているので、来月、応募しようと思います。

 

 

これは、１月に東北に行った際に、青森で買ってきたブイヤベースの素で、

鍋をやった残りのルーシーにパスタをぶち込んだ、シメ食です。

 

なかなか、美味でした。

 

ビバ！シメ食(・∀・)ﾉ

大陶器市

2012.915.(Sat)

 

天気がよかったので、朝からランニングへ。

汚部屋３ 美部屋１をスタートして、港南台から鎌倉アルプスに入り、大丸山で折り返して、

往復するコースにしましたが、ハイキングコースへの入り口を通りすぎてしまい、

港南台駅の近くまで行ってしました。引き換えして、ハイキングコースへ。

いつもと、逆から来たので。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

９月中旬とはいえ、まだまだ暑く、大量の汗が（＾o＾；；

500mlx3の給水をしました（＾o＾；；

帰ったころには、汗でビシャビシャでした。

 

20km

約2時間

 

今度は、自転車に乗って上大岡の献血ルームへ。

前回の測定より、白血球の数が２倍近くに増えていたらしく、熱を計る様に言われて、熱を測りましたが、

平熱で、原因不明でしたが、「まあ、問題ないでしょう。」との事で、成分献血へ（＾o＾；；

 

カレーが、石鍋シェフのデリシャスカレーにアップグレードしていました（＾o＾；；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのまま、横浜方面に向かい、アウトドアショップをまわって、買い物。

 

献血ルームのテレビで、みなとみらいに自転車専用道路ができたとの事で、

行っていみましたが、車道の端に、水色の泉で、自転車専用と書かれたレーンがありましたが、

400mだけとの事で。。なんのこっちゃ（＾o＾；；

 

関内で、大陶器市が開催されていたので、寄ってみることに。

地元の砥部焼もありました(*´д`*)

砥部焼きは、盆休みに帰省した際に、いくつか買ってきたので、今回はパス。

 

美部屋１に引っ越してから、本格的に自炊を始めたので、使えそうものを、いくつか購入しました。

訳あり（色むら等）商品は、安くなっていたので。

 

萬古焼の３つに区切られている、お皿。

１枚で済んで、便利です。

 

早速、使ってみました。

ルービーに合う、なす味噌炒め

 

がっ！！

節約のため、発泡酒にグレードダウン。

金麦が、お気に入りです。

 

自炊してると、金銭感覚がシビアになります。

外食なんて、贅沢（笑）

というか、ものすごく高く感じる（￥o￥）

 

有田焼きの湯のみっぽい入れ物。

湯のみっぽい入れ物なので、

ざるそばのつゆを入れたりするのにも

使えそうです。

味噌汁もいけるかも。

 

冷やし中華始めました。

全然、記事にしていませんが、自炊生活続けています。

 

昨日は、冷やし中華を食べました。

あとは、「揚げずに簡単からあげのもと」で作った豚唐揚げ。

と、枝豆！！

日本にいるときと、なんら遜色ない

食事が出来ます。

 

「家では飲まない。」としていますが、

今日は、特別に解禁。

だって、枝豆。

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、こんな記事がありました。

 

「ビール腹」の真相に迫る！

なんでも、アルコール自体にカロリーはあるが、これは、蓄積されにくいカロリーで、

アルコールの摂取で太るなんて事は、ないとの事。

むしろ、いっしょに取るおつまみのカロリーが高いのが、原因なのだとか。

なので、おつまみのカロリーに気を付けていれば、飲み過ぎで太るなんて事はないらしいです。

「飲み過ぎで太った。」はいい訳にすぎない！

ルービーに罪なし！！

ビール腹ではなく、おつまみ腹と言うべきでしょう。 

 

なので、イギリス人の如く、ただひたすら飲むだけ。を推奨します。

 

野菜ラーメン

今日は、夜なのに、なぜかネットの調子が良いです（＾o＾；；
復活するのが、遅いよ〜(ToT)
もう、ジャーニーの前日。。

明日から、私のシルバーウィーク（土・日だけですが。。）につき、出かけるので、
冷蔵庫の余り物を、一掃して、野菜ラーメンに。

ラーメンは、何処に？という感じですが。

今日のお茶は、ロンドンの日本食スーパーで買ってきた、
ペットボトルの「お〜い。甘香　きよらか」

今週、１週間の食事風景を、お伝えしましたが、ちゃんと、「家では飲まない！」を、
厳守しているのが、お分かり頂けたと思います。

８月にドイツに行った際、通りすがりに仕入れてきた、
I amsterdam チャリベル

中華テイクアウェイ

相変わらず、夕方から夜にかけては、ネットが異常に遅くなり、
（遅いというか、使いものにならないレベルですが。。）
記事を書くのも、ジャーニーの調べ物をするのもままなりません（＾o＾；；
私のシルバーウィーク（土・日だけですが。）は、今週末に迫って来ているのに。

昨日の晩ご飯は、○ボリで、中華のテイクアウェイにしました。

いや、イギリスの食事風景を伝えるために、あ・え・て！！（強調）

現地のイギリス人も、よく利用しているようです。

左が、キング・プラウン・フライドライスで、
右が、ホット＆サワー・スープ（この店のは激辛！！真ん中に、
浮かんでいる緑の物体が青唐辛子。。）です。
真ん中が、ほうじ茶（中華テイクアウェイとは、無関係ですが。。）
合計で£６．４です。（ほうじ茶は除く。）

家では、飲まないと決めたんだ！
（前々回、”平日”と間違えて、GREEN TEAさんに指摘されたので強調。。）
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

かなり、ボリューミーなので、スープを付けた場合、フライドライスは、
半分を翌朝の朝ご飯にでもするのが、いいかと思います（＾o＾；；