トレーニング再開😑

明治座終演後、ゆるゆるとした生活を送り、すっかり身体が鈍ってしまいました。😑😑😑😑😑

自業自得。


いい加減トレーニングを始めないと、とんでもない事になる😑😑😑

2月から始まる舞台の為にも筋肉をつけ直さないとダメ🙅

なので先ず日舞のお稽古を再開し、
筋トレをする為に、EMSスーツを着てトレーニングをするジムに通うことにしました‼

身体の箇所箇所にEMSのパットが装着してあり、それを流しながらの筋トレ20分‼‼

いや〜〜キツイ😵😵😵
でも飽きっぽい私に20分のトレーニングは魅力的（笑）


週一ペースで続けて見ようと思います！
日舞も頑張って週一で🙄🙄🙄

トレーニングの後は、息子君のプロテインを盗み飲み（笑）




追伸、、、
筋トレ大嫌いっす。（笑）😑😑😑