ハノイたべもの研究会・レシピ集

日本では珍しい野菜の利用法とレシピをアップしていきます。

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菜の花のパスタ・アンチョビーソースイメージ 1
〈材料〉
パスタ(スパゲティなど)  人数分
菜の花           
ソース用(4,5人分)
アンチョビーオイル漬け  50g
にんにく(みじん切り)  二片
オリーブ油        半カップ





〈作り方〉
1. 菜の花は先端の柔らかい部分、葉、太い茎の部分に分け、茎の堅い部分の皮をむいて、
食べやすい大きさに切り分けておく。
2. たっぷり沸かしたお湯の中に、塩を加えて沸騰させ、パスタを入れる。茹で上がる
少し前に、菜の花も加えて、同時に茹で上がるようにする。
3. パスタを茹でている間に、ソースを作る。鍋にオリーブ油とにんにくを入れて、弱火にかけ、にんにくの香りがでてきたら、アンチョビーの細切りを加えて、しばらく煮る。アンチョビーが溶けてきたら火を止める。
4.3のソースにパスタの湯を大さじ1加え、茹で上がったパスタと菜の花を加えて、混ぜ合わせる。

好みできのこやトマト、唐辛子を加えてもおいしいです。

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