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山用品

 いろいろ問題のあった槍ヶ岳だったので、靴、レインウェア、カメラなど
ぼちぼち買ってます。
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帰ってすぐに購入
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カメラは防水性能のいいのに。
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12月にアイゼンと一緒に購入
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アイゼンはいまだに未使用
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今年の縦走用に50lノザック
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1月にマリノアアウトレットで
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ヘルメットと日よけ白が良かったが黒しかない
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下のは、ツェルト用ポール、真ん中グランドシート
いろいろ買ってしまった。

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2019年の予定

コース定数とは、登山の消費エネルギー量を数値化することによって安全登山を提起する鹿屋体育大学・山本正嘉教授により定義づけられたものです。
本定数は、歩行時間、歩行距離、累積標高差(登り/下り)の数値によって算出されていて、算出式は以下のとおりです。
1.8×時間(h)+0.3×歩行距離(km)+10×登りの累積標高(km)+0.6×下りの累積標高(km)
本定数からは、登山に必要なエネルギー量や水分補給を算出する目安を求めることができるため、疲労の防止や熱中症予防に役立てることができます。
なお、予想消費カロリー/水分は以下の計算式になります。
行動中のエネルギー消費量(kcal)=コース定数×(体重+ザックの重量)
なお、水分消費量は、エネルギー消費量と同様(単位はミリリットル)と考えてください。
体力の消耗を防ぐためには、算出したエネルギー消費量(脱水量)の7〜8割を目安に補給すると良いでしょう。
なお、夏季の場合は、補給水分は多めに設定することをオススメします。
【1日目】
扇沢(08:00)・・・柏原新道登山口(08:10)・・・種池山荘(11:40)・・・爺ヶ岳南峰(12:40)・・・赤岩尾根分岐(冷乗越)(13:40)・・・冷池山荘(13:55)
【2日目】
冷池山荘(07:00)・・・布引岳(08:20)・・・南峰(09:10)・・・北峰分岐(09:40)・・・八峰キレット(11:10)
【3日目】
八峰キレット(07:00)・・・口ノ沢のコル(08:00)・・・五竜岳(11:00)・・・五竜山荘(11:40)・・・最低鞍部(12:40)・・・唐松岳頂上山荘(14:10)
【4日目】
唐松岳頂上山荘(07:00)・・・唐松岳(07:20)・・・不帰キレット(09:30)・・・天狗平(11:50)・・・鑓温泉分岐(12:10)・・・鑓ヶ岳(12:50)・・・杓子岳分岐(13:30)・・・村営頂上宿舎(14:40)・・・白馬山荘(15:00)
【5日目】
白馬山荘(07:00)・・・白馬岳(07:15)・・・三国境(07:55)・・・小蓮華山(08:25)・・・白馬大池山荘
(09:45)・・・天狗原(11:05)・・・自然園駅(11:55)・・・楠川(12:25)・・・浮島湿原入口(12:55)・・・展望湿原(13:40)
栂海新道
https://www.yamakei-online.com/yk_map/edit_clplan_yk_map.php?share_id=25633
【1日目】
自然園駅(08:00)・・・天狗原(09:10)・・・白馬大池山荘(11:00)・・・小蓮華山(12:50)・・・三国境(13:20)・・・白馬岳(14:20)・・・白馬山荘(14:30)
【2日目】
白馬山荘(07:00)・・・白馬岳(07:15)・・・三国境(07:55)・・・鉱山道分岐(08:35)・・・雪倉岳避難小屋(09:25)・・・雪倉岳(10:15)・・・水平道分岐(12:15)・・・朝日岳(13:35)・・・朝日小屋(14:15)
【3日目】
朝日小屋(07:00)・・・朝日岳(08:00)・・・千代ノ吹上(08:30)・・・照葉ノ池(09:00)・・・アヤメ平(11:00)・・・黒岩山(13:30)・・・サワガニ山(15:00)・・・犬ヶ岳(16:30)・・・栂海山荘(16:35)
【4日目】
栂海山荘(07:00)・・・菊石山(08:50)・・・白鳥山(10:50)・・・坂田峠(12:50)・・・尻高山(13:50)・・・栂海新道登山口(15:50)

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局ケ岳

2018年11月10日
茶倉道の駅から交通止め現場付近を撮影(現在通行可能)
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166号線に戻り奈良方面に走行、蓮ダムがあるので、行ってみた、ダムが見学できる、
10時からだが、早い目に説明、見学させていただいた。ダム周辺をウロウロして
ダムの所長が案内してくれました。
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飯高道の駅で温泉に入り帰りにワイハイがあるのに気づく。
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13時少しなので近くの山は探すと局ケ岳時間か手頃。
yamapの地図を落として登山口へ。神社の前の駐車場へ
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上にある駐車場の看板
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登りと下りが別のルートで楽しめられました、下山は勾配きつく大変。

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2018年11月4,5日と大峰奥駆道の一部へ
4日は自宅を4時40分に車で出発。
女人禁制の山へ  コースは清浄駐車場から山上が岳ー稲村ヶ岳ー法力峠ー清浄駐車場の16.1km9時間ちょっとで、この日はハードでした。朝8時半から17時40分
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9時33分
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10時33分(ココトイレがあります)
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11時13分
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11時52分
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13時45分
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14時47分
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14時50分
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16時15分
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17時11分(この人にガイドしてもらいました)
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清浄駐車場からあたらしや旅館へ
5日は旅館の朝食が7時半だったので、行者還トンネル西口駐車場9時ごろ
(駐車代1000円)八経ヶ岳方向へ
昨日の小雨がやんで、曇り空になりました。
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弥山小屋のベンチで昼食
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昼食後、八経ヶ岳へ
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八経ヶ岳から弥山を望む
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弥山
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2018年大杉谷

2018年10月29日
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9時12分
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9時13分
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発電所の横を通り登山口へ(9時29分)
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9時31分
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いきなり、おっとと   チェーンを触りながら進みました。
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少し前の台風の影響が残ってます。(9時48分)
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10時46分
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10時50分
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11時28分
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11時31分
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11時52分
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11時59分
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12時42分
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13時08分
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今回の装備 7−8kg
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