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ラン&ダイエット
2016/7/12(火) 午後 6:34
20Kmを2分割。
20Km 2時間6分54秒でした。
4Kmで耐えられなくて給水、折り返しの10Km地点で休憩、折り返して3Km位で給水、残り7Kmはノンストップでゴールまで。
それにしてもきつかった。
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シムフリー
2016/7/10(日) 午後 8:55
スマホにSIMが2枚挿せるのでso-netの0円SIMを手に入れました。せっかくだから2枚で運用。メインはBIGLOBEの音声通話スタートプラン1400円、サブでso-netの0円SIM(500MBまでは無料)。
BIGLOBEの
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嬬恋村キャベツマラソン
2016/7/4(月) 午後 7:25
今までに経験したことのない坂コースでアップダウンの続くタフなコースでした。18Kmまでは2時間を切れるペース、しかし19Km5分55秒、20Kmで7分51秒、21Kmで9分16秒と歩きマクリのぺースダウン。
最後の3Kmは歩いてし
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