ロクゴー

10Km目標55分&パン屋さんのようなパン作りを目指しつつ&時々自転車いじりさらにRDいじり

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ラン&ダイエット

20Kmを2分割。 20Km 2時間6分54秒でした。 4Kmで耐えられなくて給水、折り返しの10Km地点で休憩、折り返して3Km位で給水、残り7Kmはノンストップでゴールまで。 それにしてもきつかった。 ...すべて表示すべて表示

シムフリー

2016/7/10(日) 午後 8:55

スマホにSIMが2枚挿せるのでso-netの0円SIMを手に入れました。せっかくだから2枚で運用。メインはBIGLOBEの音声通話スタートプラン1400円、サブでso-netの0円SIM(500MBまでは無料)。 BIGLOBEの ...すべて表示すべて表示

嬬恋村キャベツマラソン

2016/7/4(月) 午後 7:25

今までに経験したことのない坂コースでアップダウンの続くタフなコースでした。18Kmまでは2時間を切れるペース、しかし19Km5分55秒、20Kmで7分51秒、21Kmで9分16秒と歩きマクリのぺースダウン。 最後の3Kmは歩いてし ...すべて表示すべて表示


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