祝！大阪マラソン自己記録達成

やりました。

787位(2万8千人)3時間12分5秒(NET3時間11分3秒)

自己記録達成できました。

なんと嬉しい事でしょう。

気象条件、コース条件が非常に良かったせいもあってか、自分としては良い出来でした。

このマラソンに向けていろいろ改善しました。

・ガ―ミン使用による1kmごとのペース管理の実施

・BCAA　グルタミンの顆粒を服用　疲れの防止

・給水所でのロスの防止　糖質サプリメント・カ―ボショッツの服用

まだまだ改善の余地は残しますが、少しずつ前へ進んでいます。

また、各地点での映像サービスが有り、それを見ますと、ペースの衰えた35km地点でのピッチがかなり遅くなってるではありませんか。ストライド走法なのでここは改善すべき点でしょう。

 

大阪マラソンなのに橋下市長不在でしたね。松井知事はいましたが・・・。皆さん「なめた野郎だ」などと言っておりました。3万人は敵に廻しましたかね。この大事な選挙前に。

 

 

[TAIKI]

良かった。さうど。

[TAIKI]

おめでとう。ざうど