にじのむこうに

ありがとうございます。

　励ましとなぐさめの声、ありがとうございます。

　折をみて、みなさんのところへ行ってコメントを返したいと思います。。。


　さて、今日は、最後の検診の日でした。
　一応検診をして、確実に流産と診断されてから、手術に必要な検査をする予定でした。

　ところが、検診をしたところ、子宮の中が空っぽになっていました。

　先週の土曜日に、いつもより多い出血と腹痛があったので、そのときに流れてしまったようです。

　空っぽになっていたので、予定していた手術はなくなりました。
　普通、流れるときって、むちゃくちゃ痛いって、出血もひどいって周囲から聞いていたけど、がまんできる程度でした。
　お医者さんから、「１〜２ヶ月して、次の月経がきたらまた妊娠にトライしていい」とうれしい言葉をいだだきました。

　赤ちゃんがいなくなって悲しいやら、次があるからうれしいやら・・・・複雑で気持ちの整理がつかないまま帰宅しました。

　自宅に戻ると夜勤明けのだんなさんが、お風呂に入っていました。
　「次、がんばろう」と言ってくれました。でも、なんかスッキリしません。

　入浴後のだんなさんの足裏をマッサージしているとき、

　苦痛少なく、手術もなく流産し、長く待つことなく再トライでき、家族の絆も深まり・・・・
　「なんて親孝行な赤ちゃんだったんだろう」

　そう思うと泣いてしまいました。


　本当に親孝行な子でした。

　泣いたら、また前を向いていけそうな気がしてきました。


　子宮が収縮しているためか、若干の腹痛があるけど、それもあと２，３日したらなくなると思います。

　さーて、つぎの妊娠に向けて体力つけなくちゃ！ダイエットもちゃんとしなくちゃ！（今の体型で妊娠したら、妊娠中毒症や浮腫、妊婦糖尿病など、出産のリスクが高いと思うので。。。）


　でわ、でわ。。。また！

私は大丈夫です。

　励まし、なぐさめの言葉ありがとうございました。

　金曜日、久しぶりに出勤しました。

　ホルモンバランスが崩れているためか、職員駐車場に車を停めたときに意味なく涙が出てしまいました。


　職員室に入って自分の席に座ると、休んでいた間に配布された文書や郵便物がたくさん溜まっていていたので、それを読むことから始めました。
　午前は、入学式の準備。午後は、音楽室に置いてあった私物を職員室まで運び、整理していました。
　
　職員室は、１階校舎の東端、音楽室は、３階校舎の西端。広い校舎の端から端まで、移動だけでも疲れました。荷物は、みかん箱程度のダンボール２つ分でしたが、楽譜など重たいものが多かったので、２往復したした。あともう少し残っていたのですが、疲れたので途中で切り上げました。

　体力温存と思い、仕事を１時間早く切り上げて帰宅。布団に入ったものの、軽い生理痛みたいな痛みが続いて、寝付けなかったです。そして、筋肉痛。３週間も仕事を休むと筋力も落ちるんですね。

　昨日、土曜日は出血が多く、時々腹痛がひどくつらかったですが、日中、回復したので、買い物やモデルハウスを見に行ったりして気晴らししました。

　夕食後、再び腹痛。そのうち、ダンナに八つ当たり。


　・・・・と、いろいろありましたが、、、、


　今日は、体調もよく、久しぶりに家事らしいことをまともにしました。
　体調がよくなり、昨日のことを振り返り・・・（だんなは、相当ショックだったらしく、ご飯も食べず部屋から出てきません）

　感情のコントロールが普段から苦手なのに、ほんと、良くなくて。。。。


　お香かアロマオイルでも焚いて、リラックスしようかな。

　つらいことがあったけど、振り返りができたから、もう大丈夫！
　自分を客観的に見て、確かに良くないことだったから、人のせいにしないでダンナの気持ちを尊重します。



　以前、「怒りのコントロール」について記事にしましたが、この課題を克服することで前に進むことができるような気がします。


　明日は、入学式と始業式。

　体力温存、今夜は早く寝てスタンバイします♪
　

今日は検診日。９週目 あと２１７日

　朝方に雨が降ったので、除雪しなくてもいいかなー


　と思って、窓の外を見たら・・道路は解けてアスファルトが出ているけれど。。。。。


　車には、雪がかなり積もっていて。。。もちろん周辺も。


　除雪車が入ったらしく、除雪車が寄せた雪が道路脇に詰まれています。。。

　なので、玄関を出たら、私の膝より高く雪が積もっているわけで、雪かきをしなくては。
　
　この時期の雪は、水分を多く含んでいるので重くてたいへんです。


　車の除雪、車が道路に出るにも雪かき。。。。


　赤ちゃんのこと考えたら、タクシー呼ぼうかな。。。。


　

減塩生活。。。

　昨日、ダンナに「顔・・・むくんで凄いことになっているよ。アンパンマンみたい」と言われました。

　自分の手を広げてみると、指がむくんで・・・さぁたいへん！

　そして、昼食後、体重計に乗ってみると体重が１ｋｇ増えている！！

　寝てばかり、食べてばかりだから、大変なことになっていました。。。。


　ということで、減塩生活へ。。。

　まずサラダ・・・カリウムを多く含むきゅうりを中心に、レタスと豆腐。味付けをしないかわりに香味野菜の大葉をたっぷりちぎってトッピング。

　そして、煮物。
　大根と卵と手羽先のさっぱり煮

　お酢をたっぷり使ったら、醤油（減塩醤油）の使用量は、半分で済みました。

　ヨーグルトは、脂肪分０で砂糖未使用のものに、ミルク風味のコラーゲンパウダーをスプーンに２杯。

　食べることが大好きなので、ストレスにならないように調理して食べながら、塩分＆カロリーコントロールしたいと思います。体調と相談しながらですが。。。

妊娠８週と５日 出産予定日まであと２１９日

　赤ちゃん今、１円玉ぐらいの直径ぐらいの大きさだそうです。。。
　今は、脳がぐんぐん発達しているらしいです。。。


　出産まであと２１９日っていうことは、

　あと６ヶ月と３週間で生まれるっていうことで・・・あっという間ですねっ！

　あれっ、カウント間違えたかな？？
　お医者さんは、１１月７日予定日と言っていたので。。。

　数字は苦手なので、そこは「カレンダー男」ブッヒーに計算してもらおう＾＾；

　でも、ブッヒーは実家にいるので、、、、誰か数字に強い人がいたら計算してください。。。