太極拳はじめてみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　その日の疲れはその日にとる！

　　　　　　　　　　　　　　　　「はじめての太極拳」

　　　　　　　　　　　　心肺機能に負担を掛けずに筋肉を鍛え、
　　　　　　　　　　　　深いリラクゼーションを得られる太極拳。
　　　　　　　　　　　　　　大河の流れのようにゆっくり動き、
　　　　　　　　　　　身体の内外のバランスを最良の状態にします。
　　　　　　　　　身体も脳も活性化させ、その日の疲れをとりましょう。

　　　　　　　　　　日本武術太極拳連盟公認指導員の資格を持った
　　　　　　　　　　　　　ベテランのインストラクターが、
　　　　　　　　　　　　初心者の方にも丁寧にご指導致します。

　　　　　　　　　　　　　　武術的な興味も満足できます。

　　　　　太極拳の効果：
　　　　　　　　　　　　【私の周りで実際にあった太極拳の効果】
　　　　　　　　　　　　　　・坐骨神経痛が治った
　　　　　　　　　　　　　　・腰痛が治った
　　　　　　　　　　　　　　・転ばなくなった、歩く時に足が上がるようになった
　　　　　　　　　　　　　　・血圧が下がった
　　　　　　　　　　　　　　・身体のゆがみがなくなって、姿勢が良くなった
　　　　　　　　　　　　　　・風邪を引きにくくなった
　　　　　　　　　　　　　　・血糖値が下がったという方もおられます。
　　　　　　　　　　　　　　・健康を維持できます。
　　　　　　　　　　　　　　・若返ります。
　　　　　太極拳の難しさ：
　　　　　　　　　以上のような効果を実感するためには、「初めから正しい太極拳を
　　　　　　　　　習うことです。」自己流で始めて膝を痛める方もいらっしゃいます。
　　　　　　　　　　　　・日常の動作と全く違う動作です。
　　　　　　　　　　　　・ゆっくりした動きで、かえってごまかしがききません。
　　　　　　　　　　　　・片足にじっくりと体重を乗せて動きます。
　　　　　　　　　こういった難しさを、この講座では丁寧にご指導致します。

　　　　　　　　　　　　是非、この際に太極拳を始めてみませんか？

　　　　　　　　お問合せは、
　　　　　　　　日本橋高島屋セミナー　０３-３２４６-２１７５　まで、
　　　　　　　　「ブログで見た」と、お気軽にお問合せ下さい。
　　　　　　　　　　　　●一日体験、大歓迎です●