腰ヤバイ・・・

バービーと言う筋トレしてたら、急にガクッてきて、またもや腰痛を再発させてしまった。
せっかく軽く走れるようになったのに。。。

今日も家の片付け。猫に破壊された網戸を張り替えました。
きれいになってすっきりです。

明日からまた仕事。もう来年の予算会議です。
今週は火曜日に浜松出張もあります。
がんばらないと。。。

[syl*abl*31]

こんばんは、こんちは。突然ですが、えっと腰痛って真の原因は様々で、万能薬はないと思いますが、寝ている間の腰のうっ血（循環の停滞）が加わると朝、おきにくかったり、中腰が辛かったり、車の運転が辛かったりするので、真の原因が直り難く、腰痛をわかりにくく複雑なものにします。<b>
例えば健康な状態だと、腰部筋肉痛は一晩で取れるのに、腰のうっ血のために慢性腰痛のようになります。<b>
うっけつ防止のため特殊腹巻にパッドをつけると、腰（臀部）のうっ血が防げて腰部筋肉疲労は一晩でリセットされますし、仙腸関節と骨盤のゆがみも改善され、複式呼吸をサポートするので不思議と寝つきがよくなります。<b>
夏で腹巻は暑苦しいと思うのは逆で、着けて寝ると、汗を吸うので冷や汗になるのを防いでくれます。（玉のような冷や汗は腰痛に悪影響）<b>
どうぞご参考に。<b>
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