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			<title>乳酸系・有酸素系活動日記</title>
			<description>フォーエバー　グランドスラム
（フル；サブ３、１００ｋｍ；サブ１０、富士登山競走；制限時間内完走）を目指し、日々のトレーニングを中心に気ままに書いたブログ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>乳酸系・有酸素系活動日記</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>フォーエバー　グランドスラム
（フル；サブ３、１００ｋｍ；サブ１０、富士登山競走；制限時間内完走）を目指し、日々のトレーニングを中心に気ままに書いたブログ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01</link>
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		<item>
			<title>JALの羽田国内線ラウンジ</title>
			<description>&lt;div&gt;10/20くらいにJALの羽田国内線ラウンジがリニューアルされて、初めて入った。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ファーストクラス専用の保安検査場に加え、JGC専用ができたのが良い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;またラウンジは3Fに上がり、窓越しになった（ファーストクラス）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ビジネスコーナーの椅子はいまいちだが、全体的にはグレードアップで好印象。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まあJALには頑張って欲しいです（マイルも20万くらいあるので）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4a-5d/taka_m_01/folder/49641/48/42169348/img_0?1418797436&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1600_1200&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/42169348.html</link>
			<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 13:59:46 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>高校時代の悔い</title>
			<description>&lt;div&gt;今年はなぜか高校野球をテレビで見る時間が多い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;高校球児を途中で投げ出し、受験勉強に励んでしまったことは、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今でも悔いが残る。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちゃんと3年間続けていたら、また違った人生だったかも知れないと、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この季節になると思い出される。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41811825.html</link>
			<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 11:49:11 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>夏休み</title>
			<description>&lt;div&gt;昨日一人で福岡から帰ってきて、日曜日までは一人での生活。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;束の間の夏休みだ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それまでは瀬戸内海に一泊しながら車で福岡へ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;福岡では唐津の海岸や、蝉取り、花火など、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;3歳の長男にとってはどれも初体験で、きっと楽しい夏休みを体験してくれたと思う。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;できるだけ多くの体験を、生で味あわせてあげたいものだ。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41808857.html</link>
			<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 17:12:58 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>US出張　その4→帰国</title>
			<description>&lt;div&gt;最終日はファミレスみたいなところへ。&lt;br&gt;
しっかりとした肉を食べたかったので、ステーキを注文。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ミディアムにしたけど、ちと焼きすぎだったかな。。。味は淡白でした。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4a-5d/taka_m_01/folder/49641/06/41727206/img_0?1281672568&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1824_1368&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰りの飛行機は残念ながらインボラはなく、エコノミーに収まった。&lt;br&gt;
ネットではJGPステータスだと結構な確率でアップグレードされるようだけど、&lt;br&gt;
前回（5月）と今回のそれぞれ片道はエコノミー予約で、そのままエコノミーでした。残念。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
それにしても横浜は暑い。北海道みたいなところに居たので堪えるな・・・&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41727206.html</link>
			<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 14:33:07 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>US出張　その3</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;新製品の決起集会みたいなものが開かれました。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;日本では「売るぞ～！」とか掛け声をかけるのでしょうが、&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;アメリカではパーティで〆ました。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;新製品を模したデイバッグがお土産。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;これを背負って営業に行け～ってことらしい。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4a-5d/taka_m_01/folder/49641/53/41710453/img_0?1280131907&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1824_1368&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちと格好悪いな。。。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41710453.html</link>
			<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 00:55:23 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>US出張　その2</title>
			<description>&lt;div&gt;昨夜のDinnerは各自と言うことで、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;アジア人たち（KOREA2名、シンガポール1名）と近くのモールへ行って、買い物と食事を楽しんだ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼らも時差ぼけに苦しみ、更に夕食時にお客様からバンバン国際電話が入り、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まったくUS出張を満喫できていない様子。どこの国も同じみたい。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お互い同情しあって結束が深まったDinnerでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4a-5d/taka_m_01/folder/49641/53/41704553/img_0?1279816471&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1095_821&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41704553.html</link>
			<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 20:15:52 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>US　その1</title>
			<description>&lt;div&gt;昨日から4日間のトレーニング開始。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回はどちらかと言うと座学中心。それなりにと言う感じ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;時差ぼけも手伝って、午後くらいから強烈に眠くなり、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかし夜は眠れず、11時に寝て3時くらいに起きてしまいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;食事もつまらないな。。。脂の乗ったアジの開きかなんか食べたい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41699058.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 16:53:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>出国</title>
			<description>&lt;div&gt;明日からのUSトレーニングのため、今日成田からシカゴ経由でシラキュースへ行きます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨夜は成田に住む弟と飲んで、若干二日酔い気味。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なぜか素っ裸で寝てた。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早朝目を覚まし、時間もあるので成田山まで散歩。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-4a-5d/taka_m_01/folder/49641/24/41687624/img_0?1279612407&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1824_1368&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちょうど勤行の声がお堂から響いていて、なんとも荘厳な感じ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;その後電車で空港へ移動し、ファーストクラスラウンジで朝食。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そしてお決まりのボディーマッサージ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;15分だけだけど、飛行機乗る前に無料で揉んでもらえるのはありがたい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当は朝からBやシャンパンを食らいたかったけど、二日酔いのため断念。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早く回復させて、ビジネスでの食事のときにでもたくさん飲もうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;では行ってきます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41687624.html</link>
			<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 08:56:55 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>TOEIC</title>
			<description>&lt;div&gt;今年は皆勤のTOEIC受験。今月のも受けてきました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;少しゆっくり解いていたら時間無くなった。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回は少し難しいかったんじゃ無いのかな？って思うけど。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;次回は9月12日。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;出直します。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41588716.html</link>
			<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 18:31:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>しょぼくなって来た・・・</title>
			<description>&lt;div&gt;2ヶ月ぶりの国内出張で、羽田のラウンジに居ます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早く来てゆっくりＢ飲みながら新聞読もうと思ったけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;DPラウンジの新聞が減らされて、各社1部ずつしか置いていない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;日経は他の人に取られてしまった。う～残念。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;DPラウンジもしょぼくなって来た。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よってネットで遊んでいます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回の出張は行きは飛行機で山口まで行って、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;広島を回って帰りは新幹線。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨日のぎっくり腰が醜く残っています。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;長い移動に耐えられるか、不安だ・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/taka_m_01/41568523.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 06:55:52 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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