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山のアイヌネギを待てなくて〜畑のを収穫して餃子を嫁と仲良くまいて一人12個。。ペロッっと食ってしまた!!!
すんげ〜〜〜〜美味しくて大満足
6月に旭川市で行われる「北海道音楽大行進」 今日は腹いっぱい飯を食って出たのに〜〜運動前の体重が初めて70キロを下回りました。ストレッチの後10キロ走りました。有酸素運動は800。運動後の体重は68、5キロでした。 |
ダイエット
こんにちは、ゲストさん
ダイエット
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山のアイヌネギを待てなくて〜畑のを収穫して餃子を嫁と仲良くまいて一人12個。。ペロッっと食ってしまた!!!
すんげ〜〜〜〜美味しくて大満足
6月に旭川市で行われる「北海道音楽大行進」 今日は腹いっぱい飯を食って出たのに〜〜運動前の体重が初めて70キロを下回りました。ストレッチの後10キロ走りました。有酸素運動は800。運動後の体重は68、5キロでした。 |
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次なる目標は・・・65?
何か・・・軽く引き締まった体でいろいろなことができそうですねぇ〜。
2013/4/26(金) 午後 11:15
痩せて良い男になると 奥さん気が気じゃないんじゃ・・・
もう一人 家族計画してみる?(*≧m≦*)ププッ
2013/4/26(金) 午後 11:47
体が軽くなると作業が楽でしょう〜〜
頑張ってるね!!
ただ痩せすぎはしんどいよ!経験者です。やはり農作業はきついので痩せすぎると仕事になりません。
あはは!その反応でまた太ったのだ!
2013/4/27(土) 午前 3:48
このままどんどん痩せていくといつか体重がゼロ・・・
頑張りすぎに気をつけよう(笑)
2013/4/27(土) 午前 4:51
うん、骨だけになるよ?(笑
[ 旭川情報局長 ]
2013/4/27(土) 午前 11:56
両立 頑張ってくださいね〜
2013/4/27(土) 午後 3:50
ドリちゃん
そそ、65キロでお腹すっきりといきたいところです。でも食べ過ぎな毎日(;一_一)
2013/4/29(月) 午前 0:07
はまちゃん
大丈夫。嫁はオイラにぞっこんだから(汗)
家族計画は毎日の日課だぉ〜〜〜〜だ!!!笑
2013/4/29(月) 午前 0:08
のりPちゃん
痩せすぎまでは出来ないと思いますが〜〜飯をしっかり食ってないと夕方エネルギー切れになりますよね!
2013/4/29(月) 午前 0:09
ゆうちゃん
計算上はいつかはゼロになります(笑)
でもつい沢山食べてしまうわ!ハンターチャンの羊羹攻撃にも直ぐ心が折れました。甘いもの・・・・大好き♡
2013/4/29(月) 午前 0:12
ケンゾーちゃん
体脂肪率3%で辞めときます・・・・・・By亀田こうき
2013/4/29(月) 午前 0:13
青空ちゃん
それより〜〜天気が悪くて仕事できません=収入に響く=ジムに行けなくなる(笑
2013/4/29(月) 午前 0:14