 目標は〜今年もやっぱり10キロ減  ちなみに、夜の営みって何カロリー位消費するんだ  (笑)
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ダイエット
こんにちは、ゲストさん
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最新のコメント
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若い！
ファイト！
2014/12/3(水) 午前 6:25
オイラはアッ？っと言う間なので、計測不能ですヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
2014/12/3(水) 午前 6:34
真夜中も鍛えてるんですね♪
2014/12/3(水) 午前 7:19
コメント書こうと 訪問したけど（呆・唖）
2014/12/3(水) 午前 10:55
> コミさんさん
大丈夫、そのために鍛えましょう（笑）
2014/12/3(水) 午前 11:05
立派なジムですね〜。
僕は夜の営みで消費できないので、地道に頑張ります・・・・(;￣ー￣川 アセアセ
2014/12/3(水) 午後 8:26
はまちゃん
え、見てたべ(笑)
そそ、そうなんです。余裕ぶちこいてたら失速して再起不能
2014/12/4(木) 午後 1:35
青空ちゃん
えっ？やっと青空ちゃんに勝てた
2014/12/4(木) 午後 1:36
しんのすけちゃん
ひょっとしたら同じ人種かも(笑)
2014/12/4(木) 午後 1:44
うえぽんちゃん
鍛えるとまでいきません
もっともっと頑張ってみます
2014/12/4(木) 午後 1:45
ヨシさん
政治や宗教の話しはタブーです。なので仕方なくこの話し(笑)
2014/12/4(木) 午後 1:47
おっくちゃん
実は〜10キロ増量なんで、また頑張って痩せないとならないんだわ
2014/12/4(木) 午後 1:48
冬は脂肪燃焼しやすいみたいですよ
欲を言えば食事前に身体を動かすと良いそうです(^O^)
夫婦で仲良く、イイですね〜
夜の営みは、続ける時間(回数？？)で消費カロリーは違うでしょ〜(*^o^*)
[ 南京錠 ]
2014/12/4(木) 午後 4:50
オイラもカロリー消費しないとね（汗）
夜は一瞬でおわるのでカロリーゼロかも（笑）
2014/12/4(木) 午後 6:44
みなさんお盛んで（笑）
私もホント体動かさないと
高田米おいしいから食べすぎましたので・・・
2014/12/5(金) 午後 1:57
がんばってぇ〜。
私も−10が目標です(しょうもないデブ)
2014/12/6(土) 午後 8:52
> 南京錠ちゃん
燃焼出来れば良いんだけどね〜先ずは持久力を！寝てた筋肉を起こさなければなりませんので、それに励みます。夜も〜〜〜笑
2014/12/7(日) 午前 8:54
ゆうちゃん
一瞬？同じ？どっちが早い？？？笑
2014/12/7(日) 午前 8:55
> モノリンちゃん
円満の源だよ！モノリンちゃんも毎日頑張って〜〜！！
毎日？？？
米はね〜〜中毒性があるようなので食べ過ぎに注意だけど、全然痩せてるし〜〜気にすることないじゃん☆
2014/12/7(日) 午前 8:57
> noriちゃん
動画で観たけど〜全然太ってないじゃん！！！
３�舛曚描蕕擦襪箸�なり違うので、まずは目標３�糎困世諭�
2014/12/7(日) 午前 8:59