ダイエットめにゅ〜

今月から通い始めたジム。目標は１０㌔減。毎年言ってるけど、実は毎年クリア出来てる。だから〜〜〜夏場に油断して太ってしまうんですがね・・・

 

で

 

少し体重が減ってきたと思ったら「釣り」行くたび１㌔増量(；一_一)

なので、同じ体重を行ったり来たり（笑）

 

で

 

食事療法も取り入れ・・・・つもり・・・・・作るのも５月まではオイラの仕事。

台所のことはオイラに聞いての世界（唖）

 

で

 

本日のダイエットメニュー

 

 

ニシン寿司メインの〜〜〜〜〜♪

 

 

 

生姜ラーメン

 

 

 

 

汗

 

はカイタぜ(*^^)v