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昨日、アマゾンで筋トレの本を頼みました。続くかどうかはわかりませんが、頑張ってみようと思います。
市内の公共施設のジムを利用して、筋トレをしようと考えています。
利用料が安いのと、怠けずに筋トレができると思います。
施設を見てないので何とも言えませんが、あんまり期待できないでしょうね。
安くできることを考えれば、良しとしましょう。
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こんにちは、ゲストさん
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昨日、アマゾンで筋トレの本を頼みました。続くかどうかはわかりませんが、頑張ってみようと思います。
市内の公共施設のジムを利用して、筋トレをしようと考えています。
利用料が安いのと、怠けずに筋トレができると思います。
施設を見てないので何とも言えませんが、あんまり期待できないでしょうね。
安くできることを考えれば、良しとしましょう。
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体幹に深層...
