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今月は、筋トレが思うようにできませんでした。４月からはスポーツジムに通って、筋トレを頑張ります。これからが、
楽しみですね。
明日からは毎朝、夕は、小松菜をスムージーにして摂取したいと思います。ようやく飲めるスムージーができま
した。あと、ブロッコリーも半株くらいづつ毎日食べようと計画しています。茹でると、ビタミンなどが逃げてしまうそう
なので、電子レンジでチンして。
飽きっぽいので、いつまで続くかわかりませんが。
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