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夫婦でバイク二人乗りツーリングと日常の日記

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押忍! 今日も稽古

5月29日(水)
 
 
すみません、自分の日記なものですから〜
 
今日はNo残業dayなので会社帰りに稽古でしたー
 
また道着が透ける程の汗量!稽古後、軽いウエイトトレーニングと左肩のインナーマッスルトレーニングをして帰りましたので、またしてもヘロヘロでした。
 
インナーマッスルのトレーニングは毎日行っていますが、学生時代のアメフトで左肩を9回脱臼していて、肩の三角筋のところが少し陥没していましたが、ここまで回復してきましたよ
写真は左肩です。
 
 
柔らかいゴムで小刻みに動かし、インナーの筋肉に効かしています
 
 
 
 
 
まだ、寝返り打っても痛いのですが、徐々に筋肉で肩がサポートされている感じがして来ています。
 
 
今週末は一度しかお会いさせて頂いたことのないブロ友さん達のツーリングへ誘って頂いたので、1泊のツーリングへ参加させて頂く予定です。
初対面の方ばかりだから少し緊張するなー(笑い)
 
僕、体弱いし、優しくしてね。
 
楽しみだなー
 
 

5月26日(日)
 
 
押忍!
 
昨夜、長嶋一茂初段の極真空手世界大会の試合をTVで放映していましたねー
 
50歳以上の部での試合ですから、若い世代のトップレベルの選手達と比べると動きが・・・なんて思われる輩も多いと思いますが、実際に試合で動くと息があがり、とても辛いんですよ〜
まあ、だから厳しい稽古をするわけですが(笑い)
 
 
長嶋一茂選手も自分の弱さを認めて、いつでも逃げ出したい自分もまた認め、少しでも強い人間になりたい。そんな気持ちで極真空手をやり続けているんだと思います。
 
スポーツはどの競技でも、結局自分との戦いですが、長い間出来る武道は、棺桶に入るまで極みを求められる素晴らしいスポーツの一つであるな、とTVを見て思いましたよー
 
 
 
朝から千葉の上空はヘリコプターの音でうるさかった(笑い)
もしかしてトランプさんか?
確かに見ましたよ!ヘリコプター数機!(写真に写っていませんが)
 
あれはトランプさん乗っていたのかな?
 
 
 
今日は稽古が終わったら少年部の昇級審査が我が道場で行われる為、稽古後すぐに帰って来ましたよ。
 
帰り際、道場の前でこれらか昇級審査を受けるであろう小学生の女の子が一人で道場の前で不安そうな目で立っていました。
 
一人で不安そうな目で立っている女の子なんだかとても可愛く見えました(笑い)
 
頑張れよ!
 
この繰り返しが、この先の人生できっと生かせるぞ!(笑い)
 
声を掛けると危ないおじさんになりますので、心の中で応援しましたよ(笑い)
 
 
 
さて
来週はツーリングに行けますね
超高級自転車を止めて来週に思いを寄せましたよ(笑い)
 
 

アメフト同期の墓参り

5月25日(土)
 
 
今年もまた、アメフト同期の墓参りに、行ってきましたー
 
カミさんと千葉から東京を電車で横断。
 
川崎市多摩区稲田堤にあるお墓へ
 
今回は同期の参加は少なく少人数でお墓参りをしました。
お墓の前で献杯!
 
 
37歳の時に皮膚ガンで逝っちゃったので、あれから21年になります。
と言う事は、21回墓参りに来ていると言うことですね(笑い)
 
写真のぽっこりお腹の1年先輩も5回膝の手術をして、今でも松葉杖で高血圧、糖尿病だし、真ん中の同期は、2回も早期ガンの手術をしてるし、お墓の同期に手を合わせて、頼むからみんな長生きさせてくれよな!
連れていくなよな〜  って頼みましたよ(笑い)
 
真夏日で太陽が照りつけていましたが、手を合わせているとき、突然爽やかな風が吹き付けてきて、体の熱を冷ましてくれました。
お墓の中にいる親友が願いを聞いてくれたのかな?(笑い)
 
 
 
お墓参りの後は、いつもの居酒屋で献杯でした!
 
しかし、先輩相変わらず飲みます!強いです!
世の中にはお酒の強い人を大勢知っていますが、3本の指に入ります!
同席した同期のマネージャーが奥さんなんですが、心配していましたよ(笑い)
 
 
帰りも長〜い間、電車に揺られて帰って来ました
 
 
近所のスーパーのイートインでクールダウン
 
 
 
意外と歩いて疲れた1日でしたー
 
明日は稽古へ

アメブロへ引越しをしております

https://ameblo.jp/kyokusinnkarate58/

押忍! 連日の稽古

5月23日(木)
 
 
今日は、仕事で千葉県の銚子の手前にある旭市に行って来ましたー
 
昼にコンビニ駐車場へ停めてコンビニ弁当を食べていました
ここです
少しでもタンパク質を食べた方がいいと思い、焼き肉弁当を美味しく食べていたら、目の前で125CCのバイクの人が、信号右折で停車している車に、クラクションを立て続けに鳴らして、その車の運転席側に並び、窓を開けるように手で合図しています。
 
運転者を見ると明らかに90歳近い身なりのちゃんとしたおじいちゃん。
 
バイクの男性は流石に相手が高齢者だからあまり威圧的に文句を言っている様ではなかったですが、相当に頭にくる出来事が、この交差点の前であったんだろう事は想像出来ましたよー
 
想像ですが、バイクが直進しているところへ、おじいちゃんが目測を誤り、道に出て来て、バイクの男性が急ブレーキとか、、そう言ったシーンが想像出来ます。
 
あくまで、想像なので、どちらが悪いのか?わかりませんが、高齢者の事故が多くなっている時世を目の当たりにしましたよ。
 
高齢者が被害者でもあり加害者でもある事故が一番多いそうです。
 
きちんとした身なりで、おしゃれな帽子までかぶっていた90歳くらいのおじいちゃんだから、奥さんか家族が被らしたんだと思います。
 
奥さんも、家族も免許を返すアドバイスくらいするべきだと思うのですが。
 
私の親父は既に亡くなりましたが、お袋も親父も75歳になる前に免許を自主返納していましたので、その点は二人ともやるじゃん!と思いましたよ。
 
最近、高齢者が加害者になる痛ましい事故がありましたが、故意ではないにしても、車を使った殺人になるわけですから事の重大さをもう一度考えて貰いたい!とコンビニ弁当を食べながら思わずにはいられませんでした。
 
あ〜長い(笑い)
 
 
ところで、学生時代のアメフトで左肩を9回も脱臼していて、その古傷が最近痛い!ってことは書きましたが、毎日、いや車の信号待ちでもインナーマッスルを鍛えるトレーニングをしています
ホームセンターで600円代で買った、フィットネス用の一番柔らかいゴム
 
 
停車中など、小刻みに動かし、インナーマッスルを鍛えます
一番柔らかいゴムでやるのが特徴です。
 
堅いゴムで負荷を掛けるトレーニングはアウターマッスルが鍛えられてしまい、インナーが鍛えられなくなってしまいます。
 
何度も脱臼した関節は靱帯がノビノビになっていて、ブラブラ状態ですので、インナーマッスルを鍛える事によって、筋肉によるサポーターを作る訳ですね。
 
しかし、ここまでやりますかねー
 
バカでしょう〜(笑い)
 
 
山武市の田んぼで撮影
のどかですねー
 
 
 
で、昨夜に続いて、今夜も稽古に行って来ましたー
 
道着が透ける程の汗量! 信じられない汗の量です(笑い)
 
稽古後、体幹、フィジカルトレーニングも参加しましたので、またしてもヘロヘロ状態で帰って来ましたー
 
しかし、夜遅くに、スパーリングやフィジカルトレーニングやると家に帰ってからもアドレナリンが収まらず、夜なかなか寝られないんですよー
 
それが、悩みのタネです(笑い)
 
押忍!明日も頑張りましょう!
 


5月19日(日)
 
バイクジャンルなんですが、これで良いんでしょうか?ガーン
 
6月はじめにブロ友さんからツーリングのお誘いを頂いていまして、そのツーリングまでツーリングはないので、これでいいのだ!(バカボン懐かしいですね)
 
 
 
押忍! 昨日は夜稽古だったので、体が痛いですが、今日も稽古に行って来ましたー
 
 
また、道着が透ける程の汗量! 俺のからだ大丈夫なのか?(笑い)
 
8月の夏合宿のパンフレットが配られる時期です。
有難く頂戴しました!
 
行きたい!参加したい!2泊3日の夏合宿です!炎
 
辛い事もあるだろう〜  苦しい時もあるだろう〜  楽しい事もあるだろう〜  
道場生の皆さんと友に汗をかき、友に痛みを分かち合い、自分自身の向上のために稽古する!  
 
行きたーい!
 
 
でもその時期、毎年の事ですが、別の修行が待っているのです。
 
 
カミさんの実家(笑い)
 
実家がお寺なので、お盆の時期は忙しく、男手が必要なんです!
僕、体弱いし、体動かすの苦手なんですけど〜コアラ
 
って、言っても見逃して貰えません(笑い)
 
 
今年も空手の合宿は参加は出来ないでしょう。たぶん笑い泣き
 
でも、お寺の手伝いも手伝いで、心が洗われ、清々しい気持ちになれるので、これはこれでいいのですが爆  笑
 
 
絵文字なんぞ初めて使って見ましたー(笑い)
 
 
 
9回脱臼してる左肩が引続き痛いのですが、インナーマッスルを鍛えるチューブトレーニングを家ではじめています。
ストレッチだのインナーマッスルトレーニングだの、家にまで帰って来てやること多くて困っています(笑い)
 

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