ここから本文です
夫婦でバイク二人乗りツーリングと日常の日記

書庫全体表示

記事検索
検索
4月21日(日)


今日は稽古に行って来ましたー

昨日、全日本ウエイト制空手道選手権大会に出場した二人の先輩も今日の稽古に来ていましたよ。

昨日試合だったので、体はボロボロでしょうに。
空手あるあるですね。



稽古後のウエイトトレーニングもやり帰って来ました。
道着が透ける程の汗量。またしてもヘロヘロでした。

ところでウエイトトレーニングですが、学生時代のアメフトで左肩を9回脱臼しているので、今でも型の稽古で腕を外側に捻転する動きの後は、左肩が痛くなるんですよー
だから最近は骨折した左足の指と、左肩の痛みと戦っているんです(笑い)

ベンチプレスでトレーニングするときも最小はかなり肩が痛むんですが、徐々に重量を上げて痛みを無視しています。

昔は135kgまで挙げていましたが、今は稽古後の疲れた時の挙上なので、せいぜい85kgがやっとです。

ベンチの後は、チューブで肩のインナーマッスルのトレーニング。
これも痛いんです(笑い)


毎日行う、開脚ストレッチを中心とするストレッチも実は結構痛いんです。


やはりMなんでしょうか?
変態なんでしょうか?

やらなきゃ良いじゃん!なんて言わないの(笑い)



あ〜早く、ツーリングへ行き、この痛みから解放されたいですね。




昨日、虫ゴムを変えたのでタイヤバッチリでしたよ(笑い)

バイク定期点検な一日

4月20日(土)
 
 
今日は、全日本ウエイト制空手道選手権大会が、府中で行われる為、道場はお休みでした。
空手に行かなくていいので、穏やかな一日を過ごせましたよ(笑い)
 
 
 
午前中、オートバイの6ヶ月点検を予約していたので、ホンダドリーム点へ持って行きました。
4年と半年、44,018kmでした。
前回オイル交換から2500kmしか走っていなかったですが、オイル交換もお願いしておきましたよ。
 
 
点検も時間が掛かるので、少し店内を物色
私と同じバイクだけど、足回りが奢っているんだな。
 
 
長距離とオフロードも走りたいよなー
 
 
時間に余裕があればこれでツーリングも楽しいだろうなー
 
 
これなら二人乗り楽ちんだろうなー
 
 
 
まだまだ時間が掛かりそうなので、近所の高級レストランへ
 
看板には「ジョナサン」と書いてありました
緊張してなかなか入れなかった
 
牛タンと牛タンシチュー定食
いつも「公園の水」の身は、胃がビックリするのではないか?と思いましたよ(笑い)
 
仙台転勤時代牛タンよく食べたよなー
 
美味い!
 
「おしん」の時代は白米が贅沢だったのに、なぜ?今は雑穀米の方が人気なんだ?(笑い)
 

3日間 連続稽古

4月18日(木)
 
 
この3日間、仕事帰りに夜の部の稽古に行って来ました。
仕事を含め、まさに修行の3日間でした(笑い)
 
 
昨夜は稽古後、ウエイトトレーニング
 
今日は稽古後、体幹トレーニング、フィジカルトレーニングに参加して帰りました。
相変わらず、道着が透ける程の稽古量。
 
またしてもヘロヘロでしたー(道場生で一番歳です 笑い)
 
骨折した指も、1ヶ月と1週間経ちましたので、だいぶよくなってきました
稽古で組手もやり始めていますが、当てるとまだ痛いので、左足での蹴りは避けています。
 
 
ゴールデンウイークまで、来週1週間あるので、しっかりと稽古を積んで、楽しいツーリングに備えたいと思います。
 
ツーリングに稽古なんて必要ない?
なんで稽古なの?・・・なんて言わないの(笑い)
 
 

4月16日(火)


押忍!今日は稽古に行って来ましたー
夜の部は20時から稽古が始まるんですが、疲れていても気合で乗り切っています(笑い)


ところで、一昨日ツーリングから帰って来たばかりですが、このツーリングで新しく買った物2点をテストして来ましたよー


一つは壊れたカメラに代わり買ったカメラ



もう一つは、冬用のバイクジャケット  コミネさん




カメラは使い方がよくわからない私でも簡単に操作出来るカメラです。ミラーレスカメラには敵わないコンデジタイプですが、私には十分なカメラで満足です。



ジャケットは今までの物より比べ物にならないくらい軽くて、4℃の気温で高速道路を走り続けましたが上半身は寒くありませんでした。




これでGW東北ツーリングも楽しめそうです

礼儀作法

4月15日(月)
 
 
今日は夜、会議の為、稽古に行けず
 
 
 
ところできちんと礼儀作法出来ていますか?
 
 
 
 
顔の前で十字を切って腰をまっすぐ45度に曲げ「押忍」の挨拶です(笑い)
 
日常生活でも是非心がけてください。(笑い)
 
 
しかし、最近ことあるごとに「押忍」「押忍」行っている自分がいて困ります(笑い)
 
 
 
開脚ストレッチ、前後開脚ストレッチしてから寝ますね
明日の稽古に備えて、いや仕事に備えて(笑い)

本文はここまでですこのページの先頭へ
みんなの更新記事