CURRY☆人 Ｔ右衛門の徒然日記

休日の朝

おはようございます

今朝は
さとらんど農園に行けず
家のお掃除とお仕事と勉強しています

私の場合、予定は天候でかなり変動してしまうので、柔軟に対応シテオリマス

でお仕事していると
大福姫が、膝に上がろうと爪を立てて、訴えてきますΣ(￣ロ￣lll)

おデブちゃんだからか、姫だからなねか

私の太ももに、ざっくり爪が
痛いっつうの

この訴えに負け、膝へ上げて、満足なのか、寝てます
まあ、この暖かさと重さに癒されてしまう、アタクシでございます

あれ、もう飽きちゃいましたか(゜ロ゜)姫、ソファーに移動してしまいました

やはり、姫は気まぐれさんですね(^-^)

伊藤家の食卓

こんばんは

Curry ☆人貴衛門でございます
久しぶりのカレーネタですね(^-^)

今週、12日に会社の近くのスープカレーのお店に行って来ました

その名も、伊藤家の食卓
気になって仕方ないでしょう
あのエスパー伊藤さんがプロデュースしたとか、しないとか

私が、注目株したのは、パリパリチキンの雑穀ご飯少なめ、辛さ10番、超激辛です

スープの量がすごく多かっですね、男性には、有難い感じです

味はスパイスがとても効いていて、美味しかったです

強いて言えば、パリパリチキンは、ライスオンが、良いですね

新規開拓次は、ベースのスープを変えて見たいですね

ご馳走様でしたo(*⌒―⌒*)o

秋晴れ

午前中は外勤で、大通公園付近におりました

公園のメイプルが、しています

皆さまは、秋と言えば!?

私は、紅葉、そして、秋刀魚

やはり、食べ物ですわ

いえいえ、マラソンも自転車もまだまだ楽しみマッスルo(*⌒―⌒*)o

今日のアサトレ

おはようございます

肌寒い朝ですが、この肌にピリッとするのが、
アサランも気持ちよく走れました
昨日は、さっぽろさよならマラソンのエントリーに行って来ましたよ
サツマラで、今シーズンの終了は、なんだか、勿体なくて
11月13日のレースに向けて、トレーニング、頑張りマッスル

今日のアサトレは
アサラン40分
ストレッチ
加圧でピラティスの練習

身体もばっちり目覚めましたから、しっかりお仕事します

週末、頑張りマッスル(⌒‐⌒)

今日のアサトレ

おはようございます

今朝も快晴

良い空気に気持ちも
今日は、久しぶりにローラー台に設置した、アグリ号を30分こぎ、代謝してから、ピラティスの練習をしました

今日のアサトレは
自転車30分
静的ストレッチ
加圧ピラティス

みっちり、トレーニングしましたので、只今、プリフォーミスが筋肉痛でございます

今日も頑張りマッスル(⌒‐⌒)