CURRY☆人 Ｔ右衛門の徒然日記

朝活 断捨離ですっきり生活を目指しています もちろんCurryの食べ歩きも楽しみます （旧 教えて！スープカレー）

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2008年05月03日

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頑張れファイターズ ケータイ投稿記事

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今日は久々の野球観戦

自宅から、チャリで20分位でドームに到着

いま、一緒に観戦予定のアネウエを待ってます

だんだん混んできたぞー(*_*)

会えるのかしら(￣▽￣；

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毎日の体重・体脂肪の変化に振り回されてはいけない

これ、Tarzan510の19ページ、読みましたか？

アタクシ、この記事でパンチを食らっちゃいました

で、何をどうするかって？

これからアタクシも実践しようと思っているので、

ちょいとまとめてみました

��1週間毎の平均体重を計算する
��1週間毎の平均体脂肪率を計算する

���　澂◆�100＝週の平均体脂肪量

�そ気諒振兮僚鼎畔振兮了號知未鮟桔茲離哀薀佞砲垢�

なるほど(^o^)

体脂肪の量が減っていれば、安心！ですよね

適度な有酸素運動
適度な筋トレ
そして、適量の食事

これが一番大事です

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ロビンソン百貨店が閉店

今朝、新聞を見てびっくり

来年の1月18日に閉店？

ロビンソン百貨店・・・

そんなに利用していたわけではないんですが、

地下2階のお総菜はいつも美味しそうな香りを漂わせ、

8階の串揚げやさんにも行ったりと

利用させてもらってたのに。。。

一番は、飲み会の待ち合わせでしたが(^_^;)

でも、札駅周辺へ集客が移動しちゃって、ほんと、大変だったんですね。

中学校の修学旅行で札幌のデパートなるものに

初めて入ったのがロビンソン百貨店（そのころはヨークまつざかや）

残念です

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