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暖かいですね！ 徒歩、快適です のんびり歩き  へ
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お時間ある方は ニコービル地下１階へ！ |
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天気がいいので 気持ち良いですね |
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おはようございます
週末トレーニングは ロードバイクで行いました 加圧して20分 ペダルを引くイメージで こぐ こぐ 乳酸溜まりまくり 脚パンパンです インターバルであと20分 … 脚がくがく あえなく断念 だるまさんが転んだ腹筋運動で 筋トレをやり 終了 いつになく 汗だくでございます いやあ いいトレーニングでしたわ 
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SuperSchedule
いえ、ただの計画ミスざんす 7時 仕事開始 9時 始業時間 電話、来客、社員の対応 ★週末でバタバタ  10時 道庁 指名願申請 ☆意外と早く終わる！ 11時 ドコモショッフにて実験用端末購入 ★手続きに12時30分まで掛かる あれ？アタシの昼休み？ 13時 銀行など支払い業務 13時30分 帰社 ★ベジ娘が「切手無くなりました〜」 はよう、いわんかいな！ 郵便局へ切手を買いに行き 14時 ソッコーで昼食 内務作業 ★社員対応で自分の仕事がわからん？ アタシの仕事は何？ 19時30分 仕事終わり いや、終わりにしやした(-.-;) 帰宅後 家庭教師の本業！ テスト対策で23時30分まで3時間！ 理解がなかなか出来ず 予定範囲が終わらない 0時30分 帰宅 仕事は計画を立てて やったのに 反省(>_<) |
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