CURRY☆人 Ｔ右衛門の徒然日記

11月6日晴れ

おはようございます。停滞期に食欲アップで、ヤバイ。しっかり脂肪燃焼しないと。昨日は寝坊で運動サボってしまいましたので、今日はブートキャンプ応用Pをしっかり頑張ります。体重54.5キログラム。

DietLunch20071106

おはようございます。今日は寝坊せず、煮物を沢山作りました。夜は飲み会があるので、昼ご飯の炭水化物はCUTです。食べ過ぎに注意しないと(>_<)。
今日のMenu
大根とサツマイモとジャガ芋と長ネギの煮物、鮭の蒸し焼き、キンピラゴボウ、カボチャの煮物、ヤーコンの酢の物、ミズナのお浸し、ブロッコリー。

11月6日晴れ

おはようございます。今日は寝坊。ギャー、朝時間が足りない。
昨日、ジムのお友達に『顔、丸くナッタゾ』とバッサリ(+_+)。停滞期とはいえ、脂肪燃焼、しっかり頑張らないと、改めて反省。
体重54.4キログラム。

DietLunch20071106

おはようございます。今朝はすごい寝坊。6時に起きて、バタバタとお弁当つくり。時間がないので煮物はなしです。
今日のMenu
雑穀お握り、玉葱とピーマンと人参とウインナーの炒めもの、キンピラゴボウ、ヒジキの煮物、ミズナのお浸し、カボチャとブロッコリーの温野菜、トマト。

DietBreakfast20071104

おはようございます。増量気味でへこんでいます。でも、しっかり食べないと。野菜中心で今日も元気に頑張っていきます。
今日のMenu
野菜焼きそば、カボチャの煮物、ヤーコンの酢の物。