CURRY☆人 Ｔ右衛門の徒然日記

11月4日晴れ

おはようございます。室内が寒い、13℃。お陰で、体脂肪も蓄積傾向。しっかり動いて、脂肪燃焼します。f^_^;。体重54.5キログラム。体脂肪、ヤバイ。

DietLunch20071103

こんにちは。ウォーキングがてら、買い物へ行ってきました。肌寒いのが歩くにはちょうどいいですね。久しぶりに1時間歩いたので楽しかったです。
今日のMenu
白菜とえのきだけと白滝とベーコンのスープ、フランクパン、玉葱とパプリカの炒めもの、ヤーコンの酢の物、コロッケ。

DietBreakfast20071103

おはようございます。昨夜はジムで深夜に食事をとり、余り空腹ではないので、軽目な食事にしてみました。やはり、夜は早く済ませないとダメですね。
今日のMenu
節約パン1枚、ブルーベリージャム、ヤーコンの酢の物、大根とトマトねサラダ。

11月3日文化の日

おはようございます。今朝はのんびりな朝。外はとても天気がいいので、散歩にでも行きたいですね。体重54.5キログラム。まだまだ辛抱だあ(?_?)。

11月2日停滞期だぁ

おはようございます。停滞期、(-.-;)。これを乗り越えないとイケませんね。夜も食べ過ぎているかんじ。しっかりしないと。体重54.5キログラム。