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久しぶり〜! ケータイ投稿記事

今日は広島県ロードに参加! 去年は五周で降ろされた忌まわしい記憶の残るレース…。 ま、実力がないから仕方ないか(^ ^) で、今年は! 何とか完走出来ました。 ま、率直に集団のメンバーに恵まれただけですけどね! サイクルプラスの ...すべて表示すべて表示

すっ転んだぜ! ケータイ投稿記事

2012/4/22(日) 午前 11:34

先日のM練でペダリングを塾長から指摘される。 そして矯正する事に(^_^;) まずは三本ローラーに乗れ! そして固定禁止! 三本で手放しで補給できて着替えが出来るまでになれとの命令(汗) そして塾長にローラーお借りしてさっそく練習 ...すべて表示すべて表示

特別M練! ケータイ投稿記事

2012/4/18(水) 午後 5:46

今日は塾長とケンズの酒居さんと三人で練習しました。 とても良い練習出来ました。 本当なら詳しくレポ書きたいですが、余力がありません。 お許し下さい(^ ^) 参考までに 距離190km Av29.7 上昇1800m Pa195 ...すべて表示すべて表示

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■走る・はしる・ハシル イツマデモ ハシリツヅケル…

ありがとう 2014年

大掃除もノルマは粗方終わりホッと落ちつきました。 ハチの巣退治、網戸、ベランダ、風呂、何より外溝の排水タンクのヘドロがビックリでしたが…...


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