エンジョイ エアロ -Takashi Voice‐

フィットネスに通う日々、エアロビクスにはまってます♪

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久々の更新(^^ゞ 12月某日、「サバイバルエアロ」に参加しました。 ファーストステージは3時間。今年は目いっぱい全力で動きました。 今回はスキルアップで教えてもらったことを頭に入れて、大きく動くことを意識しました。 ...すべて表示すべて表示

スキルアップ報告

2009/4/30(木) 午前 7:25

エアロビクススキルアップ の報告です。 4/26(日)、スキルアップのようなレッスンは初めてで、かなりドキドキしながら参加しました。 同じジムから計6人申し込んでいたので、一人じゃない分、心強かったです! ...すべて表示すべて表示

スキルアップ

2009/4/26(日) 午前 7:08

エアロビクス スキルアップクラス いよいよ今日から始まります! うちのジムからは 6名 参加します! 月1回 で全6回 のコース。 2時間ぶっ通しのレッスン、スタミナもつかなぁ。。。 頑張りますっ!!! ...すべて表示すべて表示

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