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1年前、3週間のダイエットに挑戦しました。
「食べたいだけ食べていい」 「運動はしない」 「昔のあの頃に戻れる」 「リバウンドしない」 「生活習慣病も改善」 なーんて甘い言葉に誘われて、ダメ元で挑戦してみました。 たったの3週間だから出来るかな？と。 普段、FBで顔出しまくっているのでもういいです。 顔出しちゃいます。(汗) 理想はこの頃。 19歳の夏に映画「野生の証明」でアメリカに行った時の写真。 自衛隊員役っす。(^^;; 右から3人目っす。^_^ この頃が人生で一番理想的な体格でした。 ところが、結婚して残飯整理係になったあたりから、少しずつ・・・(涙) それでも、40代前半迄はちょっと鍛えれば元に戻ってたのですが・・・ もう、こうなったら元には戻りません！ 若い頃の半分しか食べないのにどんどん脂肪が付いて行く！(汗) 運動しても全くの無駄！ 食べたら消費カロリーを簡単に上回るんだからしょうがないっす。 あれから、ダイエットにいいとなればすぐに挑戦してみたりするんだけ ど、大抵3日坊主・・・
ところが！！ 先日小旅行で撮った写真。 これです、これ！！ 僕が求めていたのは正にこれだったんです！！ ３５年前の写真と体型変わらないでしょ！！
たったの3週間でこうなって、しかも本当にリバウンドしなかった！！ 終わったら、何を食べてもＯＫ！！
これは、皆に伝えないと！！ となった次第でございます。 やりたい人には、必ず説明して納得して貰ってやって頂きます。 逆に、説明も聞かない人にはやらせません。 地方の方は、メールでやり取りします。 根本的に昔の体質に戻します。 生活習慣病は、静かに進行しています。 健康診断は、目安でしかありませんよ。 一日も早くチャレンジしましょ。^_^ ※あくまでも、個人の感想です。 |
ダイエット
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去年の９月にダイエット成功させてから、未だにリバウンドなしで〜
す♪♪
今まで、ジャケットとか上半身に着る物は、ＬかＸＬでしたが・・・
アメリカンＭ、ジャパニーズＬになりました！！（笑）
これで６００円！！
これからはまり始めました。（笑）
画像はないけど、今まで買わなかったような洋服に手を出しています。
何たって、今までは体型を隠すような洋服ばっか。
もう腹が出ていないので、デザインで選ぶようになっちゃった。
古着屋って、今トレンドでしょ？（笑）
結構いい物ＧＥＴ出来るんだよね。
この間は、これ。
ハンティングワールドの長財布。（本物？？）
１６００円でＧＥＴ！！
お気に入りっす。＾＾
洋服は、１００〜９００円の間の物しか買わないけど、探せばあるのよ
ね〜。（笑）
今週末も探しに行こうっと。＾＾
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コメント（2）
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ダイエットだから、女性に勧めたいんすけど、僕は何故か女性に縁が
ない？？
男ばっか！（爆）
メタボの中年男性が圧倒的っす。
ホントは中年女性に勧めたいのにぃ〜！（涙）
ブログでは、まだ警戒して？？誰もやってくれませんが、増えてるんだ
な、これが。＾＾
一昨日も一人。
昨日も一人。
今日も？？（笑）
やっと少しずつ信用してくれ始めてます。（汗）
みんな、なかなか信用しないからかなりイライラしますけど、ホントに
人生変わったって喜んでもらってます。
さぁさぁ、早く人生リセットしなきゃ損するよ〜！！＾＾
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この書庫、コメが極端に少なくて何ですが、めげないでみんなの為に
書き続けるもんね〜♪♪
だって、本当に人生が変わるんだもん。＾＾
今回は、神奈川県の寒川町の方にある「野田自動車」の社長。
前の会社にいた時に、エンジン洗浄機をご購入いただきました。
「今回も、ｔａｋａｓｕさんの事信じるよ！」
と、嬉しいお言葉！！＾＾
これが・・・
こうなります。
以下、社長のブログより。
http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif本当ですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif
画像の加工等はございません。
完璧ではありませんが全体的な脂肪感とお腹周りが見事になくなりました。
なにより血圧などが下がり健康体になれたことが良かったと思います。
1/18 血圧 １５３/９７ 体重 ７０，２ 体脂肪 ３６
から
2/6 血圧 １２２/７１ 体重 ６５，４ 体脂肪 ２９ （現在維持してます。）
バンザーイ http://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354043.gif バンザーイ http://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354043.gif
3週間の食生活１８０度変更はとても大変だとは思いますが
日に日にこんなに体が変化していく自分にびっくりするほどであります。
これから筋トレなどでもう少し理想の体形にしようと思います。 どうでしょう？
今回は、体重は大して落ちませんでしたが（それでもたったの３週間で
すから！）、シルエットが随分変わったでしょ？
女性ならどうなると思います？
くびれが戻る・・・
下腹の贅肉が落ちる・・・
太もも、ヒップの贅肉が落ちる・・・
アンダーバストが減って、トップは変わらない・・・
いい事ばかりなんすよ〜♪♪
さぁ、コメには期待しませんが、誰かブログ１号になってみませんか？（笑）
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今回は12kg痩せた人です。
厚木市の「荒井タイヤ商会」の常務が こうなったので、 早速チャレンジ。 プロの料理人ですが(41歳)、コレステロールと血圧と脂肪を何とかした いとずっと思ってたそうです。
そこで、常務の変わる姿を見て、 「これだ！」 と始めたところ・・・ どうです！ たったの3週間ですよ！！ あり得ないでしょう！！ それでは、ビフォーアフターをば。 ちょっと解り辛いですが、 横から見るとこうですが、へその上でベルトは締められませんでした。 ズボンもガバガバです。 そして、内臓脂肪が減った証拠がこれ。 どうです？ スッゲーでしょう！！ そして、これも。 どれだけ脂肪が落ちたか一目瞭然！！ 同じネックレスですよ！！ 長さがこんなにも・・・！！ 「本当に信じられません！ありがとうございました！」 と、心から感謝されました！！^_−☆ 何度でも言っちゃいます！！
ｔａｋａｓｕは「本物しか紹介しません！！」
さぁ！お次はだれかなー？？^_^ |
