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健保組合のウォーキングプログラムが昨日終了しました。参加して約８年半。 その間に会社は合併・吸収等を繰り返し、所属する会社名は何度か変わり、更に 定年になりグループ会社に転籍しましたが、ずっと同じ健保組合でした。 ４月からは新しいプログラムが始まるようですが、どうしようかな・・・
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ウォーキング関連記録
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５０歳の誕生日から始めた長距離ウォーキング（最近は短距離）の累計歩数が、 目標の１億歩に到達しました。 丸１０年まで８７日を残し前倒して達成できました。前半の貯金を後半は取り崩す 感じでしたが、使い切ることは無かったです。 途中で、膝の痛みや踵の痛みなどが出ましたが、今から思えば、歩いているうちに、 それらの症状も良くなっていたようです。
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久しぶりのウォーキング関連記事。まだまだ継続しています。。 ２００６年元旦から歩き始めて６年経過。ここまでの総歩数は ６５ Million steps。 １歩の歩幅を７０センチとすると、トータルの距離は４５，９００キロ超となった。 １０年間で１億歩の目標に随分近づいてきたが、最近はペースが落ちてきている。 【６年間の月別歩数】 【２０１１年１２月の日別歩数】
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２００６年元旦から歩き始めて５年３か月経過。ここまでの総歩数は ５７，８７７，７０９歩。 １歩の歩幅を７０センチとすると、トータルの距離は４０，５００キロ超となった。 つまり、地球一周達成。。あと一周できるかな。。 【５年３か月の月別歩数】 【２０１１年３月の日別歩数】
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少し前に急に暖かくなったと思っていたら、また真冬が戻ってきた。 暦の上では既に春なのに。三寒四温とはよく言ったものだ。
２月は２８日しかないので、と言うより先月までの勢いは止まったようだ。２月はどうにか ８０万歩を越したところ。月の平均も久しぶりに３万歩を割った。 花粉症の症状が治療をしても余り改善していないので、３月も歩数は少なめになりそう。
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