第25回 加古川マラソン

12月に入ってから腰痛がひどい。

スタートに立つ準備をしたものの，当日朝は判断に苦悩する．

 

現地に行ってから判断しようと，家を出て1.6㎞先のJR加古川線の駅に向かう．

駅に到着，と，放送で列車が動いていないとのこと．

家人は既に仕事に出ている．家に帰って車で行くか？電車が来るのを当てもなく待つか？

タクシーに乗るにも昼飯代しか持っていない．

駅は加古川の河川敷から数百メートル，ちょうどスタートから7㎞地点のコース近く．

時間は十分あるので歩くことにした．

 

誰も走ってはいないが，時折給水ポイントに向かう加古川市の軽自動車が走ってくる．

7㎞ほど歩いてもマラソンには影響ないだろうと，たらたら歩く．

天気は快晴，風は緩く北風が吹いているが，10時ごろにはいったん止まると思う．

川面は波立っておらず，きれいに空がうつる．

そして，何時ものごとく午後1時過ぎから河口からの強い風に変わるだろう．

水道橋をくぐると河川敷にマラソン用の駐車場が設置されている．

ぽつぽつと車が入ってくる状態で混雑している状況ではなかった．

 

会場近くになるとさすがに人が増えてくる．

スタートゲート前，まず大会役員の中学校の恩師に挨拶．

ゼッケンとTシャツをもらい，うどんを食べて10㎞近く歩いた分，エネルギー補給．

その後，スタート横の階段で着替える．

会場に来てしまうと，もう腰痛のことは忘れて走ることを選んでいる．

荷物を預けて，スタートスロットに入る．

5㎞27分キープで最後まで走りたい．四万十マラソンのペースよりも早いペース．

攻めると崩れるが，攻めないとタイムは縮まらない．

9時45分スタート．

3時間台のスロットからのスタートなので，比較的走り始めは同じペースで，抜いたり乱暴に走ったりする人は少ない．

ちょっと，早めで速く走らずという難しい課題をぐるぐると考えながら走る．

5㎞27分，こんな感じだろうと，一安心．

7㎞付近，背後にやたら大人数の足音が聞こえる．参加者が多くなったからだろうと思って振り返らなかった．

すると4時間完走のペースメーカを先頭にした集団に吸収されてしまった．

しまった，人が多くてとても走りにくい．こりゃ困った．

0.5㎞程我慢したが，たまらず前へ飛び出す．

心拍数が跳ね上がる．

前方に給水，水をちょっと飲むとまた，4時間集団に巻き込まれた．

今度は集団の後ろ側につく．

このやり取りで簡単にペースを乱してしまった．

追われるのもつらいが，追っかけるのもつらい．

あまり最初から飛ばしたくはないが，ゆっくり走って後半で4時間ペースメーカに追いつくのもしんどい．

うだうだと悩みながら，結局集団についていく．

これがまた面白くない．自分のペース配分ではない．

かなりイライラしながら20㎞通過，前方にペースメーカーが見える位置についている．

 

天気はいい．やたらのどが渇く．

ほぼ無風だったのが，少し冷たい風が吹き始めた．

高砂の折り返し後，アキレス腱が痛いのでサロンパススプレーの為，停止．

靴下とザムストの間からサロンパスを吹きかける．

その時，右の脹脛から右の尻までの背面側が一気に痙攣。座り込んでしまった．

立ち上がれない．

しばらく，道から外れて収まるのを待つ．

数分後立ち上がるが，右足は火箸のようにカチカチになってしまった．

歩き始める．完全にメンタルスイッチがOFFになってしまった．

走り始めようと思っても足が動かない．

 

とぼとぼととにかく歩く．ゴールまで15㎞．さっさと歩いて150分．

朝10㎞近くも歩いたのが影響したか？

国道2号線の加古川大橋が見えてきた．棄権するならここでゴールまでショートカットできる．

どうする？どうする？後15㎞？歩く？

そのとき高砂折り返しに向かっている5時間のペースメーカーとすれ違う．

もう少し頑張ろう，と川上へ向かう．

 

水道橋を越えたころから少し足が動き始めたので，よちよちと走り始める．

周りも同じような状態，苦しんでいる．

風が背後から追い越している．かなり冷たい風になってきた．

 

何とかだましだまし30㎞通過，加古川大堰を渡って，向かい風．ビニールをかぶって防寒．

これで身体がほっこりと温まっってきた．今日初めてほっとした一瞬．

もう少し頑張ろうと少しペースを上げてみる．走りきれそうだ．

池尻橋を通過して水道橋まで2㎞，そこからはゴールまで3㎞．

もう、ほとんど時計は見ていない．

 

ご年配の「盛上げ隊」とハイタッチして最後のエネルギーをもらう．

沢山歩いたので基本的に痙攣の痛み以外は足の元気は残っている．

最後，500ｍほどはさらに頑張って何十人か追い抜いてゴール．

つらい展開となったがコースに向けて一礼して終了．

4時間19分，19分ぐらい何とかなったのに〜と思うものの，これも仕方ない．

 

いいときもあれば悪い時もある．

早く走っても結局遅く，遅く走っても遅い．

42.195㎞というのは難しい．と，つくづく感じました．

帰りは駅までのバス待ちの人が長蛇の列を作っていたので、とぼとぼと歩いて加古川駅に向かう。

加古川大橋から寺家町、西谷タンスや若松屋（菅原洋一の実家）、ライオン屋さんの前を通って駅へ.

加古川駅の餃子の王将でビールとニラレバで一杯やって帰宅しました。

前回の四万十川マラソンが快走だったので、今日のできは比較して悪い。

また、これを乗り越えていい走りができるようにしたい.

次は正月２日稲美万葉マラソン・ハーフ.

[はなちゃんの記]

今晩は。
記事を読ませていただいて、涙が出てしまいました。
辛い状況の中をゴールされたなんて凄いことです。
本当にお疲れ様でした。

[take]

はなちゃん、コンバンワ。
走っている最中は大変でしたけど、思い返せば走りきったのはよかったと思います。もうちょっとがなかなか達成できないのが、この競技の難しいところですね〜。また頑張ります！

[いしりん＠神戸]

こんばんわ、はじめまして。私も加古川マラソンに参加しました。ご苦労様でした。私は神戸の西区在住ですが、地元(近く）にこぶりですが、素晴らしいマラソン大会があって誇りですね。還暦になったランナーですが、来年も走りたいと思っています。では、どこかのコースでお会いできるといいですね。

[take]

いしりんさん、始めまして
コメントいただきありがとうございます。還暦でもお元気に走っておられるのですね。見習ってさらに10年続けたいと思います。素朴なコースですがまたいらしてください。近くに平荘湖といういい練習場所もあります。またご一緒させて下さい。

加古川マラソン、お疲れさんでした。 朝から加古川線の架線トラブルによる不通は不運でしたね。 途中、辛い時を乗り越えての完走、良かったです。 ナイスです。 最近、河川敷から遠ざかっています。 水道橋の写真、懐かしいです。

[take]

たろうさん、こんにちわ。
走りはよくありませんでした。また、修行し直しです。
河川敷、大水の掃除もだいぶできてきれいになっています。
JRの北側の子供用遊具が大変なことになっていますが、、、