Travel Diaries

１０／２９今週の体重

今週の体重は「６６．４ｋｇ」です！
ついに６６ｋｇ台突入です。６７ｋｇ台に戻らないように
これからもがんばります〜

しかし今週は２回も飲みに行ったのに、体重が減るなんてなんでかな？

１０／２２今週の体重

今週の体重は「６７．２ｋｇ」。徐々にではありますが減ってきております。
そういえば今週は一度６６．８ｋｇも記録していよいよ６６ｋｇ台突入目の前まで
来たという感じです。

とまあ減量はなかなかなのですが、ほんのたまに立ちくらみがあるのが少し心配。
減量とのはっきりとした因果関係は？ですが、予想では食事量を減らしたのが原因だと思ってます。
もう少し仕事から早く帰れればいいのですが。。　こればっかしは・・

来週は６６ｋｇ台を目指したいと思います。

１０／１今週の体重

今週の体重は「６７．４ｋｇ」。徐々に下がってきた感がありますね。
今週は仕事がかなり忙しかったのでやせたのかなと思っています。
まあそれでも６６ｋｇ台まであと少し！一瞬でもいいので「６６」という
数字がみたいわ＾＾
そういえば今週も腹いっぱいご飯を食べたい欲求にかられました。
なんとか我慢をしたのですがこれからも続くと思うとちょいきついな。。

あと今週のrunningは０ｋｍ。こちらはやばいです。

９／２４今週の体重

今週の体重は「６７．８ｋｇ」です。先週からほぼ横ばいです。
先週からちょい高めのシューズを買って軽くrunningを始めたのが成果ですかね。
今週はトータル１０ｋｍほど走りましたがこんなんじゃ減量できないですよね。
もう少し増やさないといけないと思いつつ急に運動を始めたので
徐々に増やしていこうと思います。

running!

久々に走りました。約３ｋｍくらいかな。
あ〜汗かくって気持ち良い！でも微妙に揺れる脂肪が気になりました。。
でも走った後体重を量ると６７．２ｋｇともう少しで６７ｋｇを切れるところまで
きてなんか頑張ろうという気持ちが湧いてきました。

さぁ週三ペース目指して走ります〜