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最初は今日はこくぶんさん企画の烏山５３０に参加する予定でしたが、
悪天候のため、延期になりました。
その後、午前中は自宅で仕事。
お昼過ぎは外で子どもたちとサッカーや相撲をして遊びました。
かなり楽しかったです(^_^)
午後は子どもたちの習い事の送迎など。
そして、夕方になってやっと１時間程度時間ができたので、RUNに行ってきました。
グリーンパークを中心に走りました。
閉園になって静かなグリーンパーク周回コースをメディオ域で走り、
その後、坂道ダッシュを数本。
そして、階段も数本駆け上がりました。
これがどれだけ役に立つかは別として、使っていない筋肉に刺激を与えることはできた感じです。
それにしても、以前アウトレットで買ったこのシューズ。
かなりいい感じです。
これのおかげでかなり気持ちよく楽しく走れます。（速くは走れませんが…(^^;)）
本当にいい買い物をしました。
全く動かずに終わりそうだった土曜日。 少しでも動くことができてよかったです。
明日も少しは時間がとれるかな？
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RUN
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コメント（6）
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今日は、夜ランをしてきました。
もちろん、先日のニューシューズ効果ですね。
今日も距離や速度はたいしたことはありません。
でも、確実にいえるのは前回よりも断然走りやすかったということ。
そして楽しく走り続けることができたということ。（何度もいいますが、距離は短いですが…）
やっぱりいい道具は素人が使ってもいい道具なんだなぁと考えながら走っていました。
今日はペースも終始一定ペースだったのがすごく嬉しい。
この程度だったらこれからもやっていけそうな気がしたので少しずつ回数や距離を増やしていきたいなぁと思うところです。
新たな楽しみを見つけることができていい日になりました。
これからもできる範囲で頑張ります！
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