TAKE NO PRISONERS

第２回海ツーリング

Sun, 09 Dec 2012 21:16:13 +0900

昨日（１２月８日）に海ツーリングに行ってきました。

約２年前の１月９日に行ったルートを再び。

前回は目的地に９時３０分に到着してしまったことを踏まえて、今回は集合を１時間遅らせて７：００に同じサンクスに集合。

今回のメンバーは、H口さん、araboo1978さん、knife963さん、ピナレロ○島さん、I畑さんと私の６名。H口さんの奥様はお見送りに来てくれました。この後、CX練をされるとのこと。まめに練習していてすごいなぁ。

さて、天気も良くて最高の日です。東からのぼる太陽に向かって走り出します。海へレッツゴーです。

スタート直後は、指先や足の先が冷たいものの耐えられない寒さじゃなく、結構快適に走れました。

行きは下り基調なので、いい感じ。

今回は、「練習」ではなく「ツーリング」。

アタックをかけたくてむずむずする人が出てきちゃうので、「アタックしたらワンコイン（５００円）罰金」ルールでLSDペースで楽しんで（笑）。

先頭を走っていて、登りで腰を上げると後ろから「ちゃりん♪」とかいろんな声が聞こえてくるのでおもしろおかしくわいわいと遊びながら走れました。

おかげでずっとLSDで今回は行くことができました。

県道３３８号～国道１２３号へ。

第１休憩は前回と同じコンビニ。

このころになるとかなり暖かくなりました。ウインドブレーカーを脱いでも大丈夫。

軽く補給。

太陽の光のおかげでぽかぽかしてきます。

続いて国道１２３号から県道２１号～県道１０２号。

ここもLSDペースでのんびりと。

ハアハアすることなく和気藹々と。

第２休憩のコンビニまで疲労することなく順調に進みました。

「もうここまで来たのか」って感じ。

「後少しでついちゃいますね。」

「早お昼で、早めに出発して明るいうちに帰れる感じでいいんじゃない？」などなど。

距離的に自宅からここまで約６３ｋｍ程度。

ここからは県道６３号～県道３８号～国道６号で那珂湊港に到着予定。

この後も順調にすすみ、最後は町中を通ります。

途中、ハプニングがありましたが、怪我もなく不幸中の幸いでほっと一安心。

そして、無事到着です。

記念に皆さんで。

午後から風がかなり強まる予報。

海に近づくにつれて風も出てきていました。

美味しい物を食べたら帰りは登り基調の向かい風でしょう。

でも、まずは美味しい物を楽しまなくちゃ！

今回は、「ウニいくら中落ち丼」をいただきました。

流石に新鮮で大満足でした。

軽く市場を散策し、ベンチで珈琲をゆっくり楽しんで。

さてさて、修行の旅（帰路）に向かいます。

まずは、出発してすぐのほしいも屋さんに。

おみやげを物色。その後もまったり。

前半は左からの横風中心。

araboo1978さんがかなり牽いてくれて順調に進みます。

でも、段々と風の影響を受け出し、想定内の大変さに変わっていきます。

朝も寄ったコンビニ（第２休憩所だったところ）へ。

ここから登りも少しずつ現れてくるということで気合いを入れ直して。

自分は、ドーピングにより自分に翼をさずけました。

いやぁ、ここからはどんどん脚を削られる感じ。

少しずつ疲労がたまっていきます。

なんといっても風が効く。

途中、I畑さんの後輪のパンクあり。

ゆっくりと走行し、次のコンビニで待つことに。

無事修理が終わり、かなりのスピードでI畑さんがやってきました。

問題なく復帰できてよかったです。

ここからも登りの連続。

日も随分落ちかけてきて、気温も少しずつ下がり、どんどん苦しくなっていきます。

途中でaraboo1978さんとはお別れ。別ルートでご自宅へ。お疲れ様でした。

その後もどうにかペダルを回し続け、無事にゴールへ。

到着は、日も落ちた１７：００になってしまいました。

みんな「腹減った」と口々に補給へ。

暖かい物や甘い物など一斉に補給開始。

H口さんやknife963さんがおでんを美味しそうに補給していました。

今回は、途中にハプニングがありましたが、それでも無事帰ってくることができて何よりでした。

やっぱりみんなでロングを走ると楽しいし、体にもいい感じで負荷をかけることができて最高です。

減量も思った以上の結果が出ていて嬉しい限り。

早くも次はどこに行こうか考えちゃいます。

それもこれも一緒に走ってくれる皆さんがいるから。

本当に楽しい時間をみなさんありがとうございました。

そして、またみんなでどこか行きましょうね。どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

走行距離：１７０．５７ｋｍ

走行時間：７時間９秒

高度上昇値：１５１５ｍ

消費カロリー：３，４１１ｋｃａｌ

益子ポタリング

Sun, 25 Nov 2012 19:19:56 +0900

家族で益子ポタリングに行ってきました。

子どもたちも随分自転車に慣れてきたので、少しずつ大人も楽しみつつ自転車に乗れないか考えていました。

今回は、益子の街の中をポタリングしてきましょうということで出発！

自走で行くには、子どもたちにはちょいと遠すぎるので、車に４台の自転車を積んで益子の共販センターを出発地点としました。

先日、サイクリングロードを走ってきたばかりなので、子どもたちは「○○まで何キロ？」と聞いて距離感をつかめるようです。

天気も良く風もないので気温は多少低めですが、気持ちよく楽しめました。

スタートがお昼に近かったので、最初の目的地は「とんかつ吉川」。

到着してみるとお昼時だったので外にも待っている人々がいました。

久しぶりにきたこちらのお店。

かなり自分はお気に入り。

子どもたちもぱくぱく美味しそうに食べていました。

カツはかなり大きく、厚みもあります。

ご飯は１膳めのおかわりは無料。

大満足の昼食でした。

次の目的地は、街なのかを通り過ぎ、araboo1978さんから情報をいただいた、益子の森です。

アスレチックがあるとのことで、子どもたちの楽しみの一つにちょうどいい場所でした。

緩い上り坂に息子はいくらか苦戦しましたが、どうにか全員無事到着。

さぁ、アスレチックに行ってみましょう！

山の中に作られたアスレチックは結構な時間が必要な感じ。

まぁ、アスレチックはおまけなので、行けるところまで行ってかえって来ましょうと。

まだまだ紅葉が楽しめるところもあり、行楽に来た気分になります。

娘はかなりのりのり。息子も楽しく自分のペースで。

物によっては、「ん？体力テスト？」と思うような内容もあり、結構懐かしい感じもあり。

でも、一つ一つ子どもたちと楽しみながら遊べました。

もう、完全に冬気分でしたが、落ち葉やドングリなど秋に戻った感じ。

展望台近くにはかなり綺麗な紅葉が見られたので三脚を使って記念撮影。

展望台の上からは、３６０度のいい眺め。

益子の森を思った以上に満喫できました。

araboo1978さん、ナイスな情報ありがとうございました。

次は、カフェを楽しむために自転車でまた移動。

田んぼの中にある「mashiko-bito」というカフェに向かいました。

子どもたちは、今までサイクリングをしても平地ばかりだったんです。

今日は、ルートに登りがあることを昨日のうちに話してはいたものの、息子は結構辛かったみたい。

それでも何とか目的地に到着。

でも…。

なんと、closeでした。

下調べが中途半端でした。残念(T_T)

仕方がないので、共販センター近くのカフェでお茶をしようと計画を変更。

元来た道をもどります。

途中にあったアンティークショップに妻が寄りたいということで、そちらで一息。

外に並んでいる物は、自分としては、ん？って感じだったけど、中にはいると結構楽しいものが並んでました。

妻はかなり楽しかった様子。よかったよかった。

出発がお昼近かったので、結構寒く薄暗くなってきたので、その後、スタート地点に戻り、自転車を片づけてからおみやげを買ったり、お茶をしたりすることに。

無事、計画したルートは走ることができ、ゴールすることができました。

自転車を積むと、一安心。

みんな乗るスペースを確保しつつ、４台を車に納めることができ、また次にどこへ行くか今から楽しみになりながら積まれた様子を眺めました。

その後、ご飯茶碗や湯飲みなど、ちょっとだけ買い物をし、疲れた様子の子どもたちと車の中でお茶をすることに話し合いで決まり、その買い物もして、帰路につきました。

もちろん、帰りの車の中では子どもたちは眠っちゃいました。

距離的にも時間的にも短かったですが、家族みんなで自転車を使って楽しめたのですごくいい時間でした。

車で目的地まで行って自転車に乗れるとなると工夫次第でいろいろな楽しみ方がこれからもできそう。

また計画をして楽しんでいきたいです。

子どもたちが喜んでついてきてくれる今のうちに。

完成(^_^)v

Fri, 23 Nov 2012 20:57:15 +0900

昨日の夜に家族で紙粘土遊びをしていました。

妻や子どもたちは美味しそうな食べ物をいろいろ作って楽しんでいました。

そして、自分は・・・。

やっぱり自転車を作りました。

そして、今日になり、ハンドルをつけて、さらに幾つか細かい所を修正し、やっと完成しました。

その作品は、こちら(^^)/

どうですかねぇ。

結構自分では満足してるんですけど(^_^;)

完全に乾いたらガレージに飾ろうと思って楽しみにしています。

そのうち、シクロ車も作ろうかなぁ…。

子どもたちと鬼怒CRサイクリング

Sun, 18 Nov 2012 18:06:42 +0900

今日は天気もいいので子どもたちと鬼怒サイクリングロードにサイクリングに行ってきました。

午前中のうちに家の用事を済ませ、それでも１０時３０分には出発。

とりあえず自走だとあまり子どもたちは距離を走ることができなそうなので、柳田大橋まで自転車を積んで来るまで移動。

橋の下に車を置き、自転車をおろして出発。

リュックにはおにぎりとおやつと飲み物も入れて。

朝は風が結構あった時間もあったので、一度は中止も考えましたが、意外と大丈夫でした。

気持ちよい天気の中走り出します。

二人とも楽しそうに走っていたのでこちらも嬉しくなります。

４、５ｋｍごとに休憩を入れながらのんびりと。

水分補給もまめにしながら。

お昼の時間も過ぎたので１０ｋｍ過ぎた辺りで、おにぎり休憩。

惣菜コーナーで売っていたからあげもわけっこ。

最後の一個は息子の提案でジャンケンで勝った人の物。

結果は、父親の勝利！

勝負の世界は厳しいので遠慮なくいただきました。（笑）

途中、枯れ葉が落ちているところが結構あり、自転車で通ると、「パチパチ」と音がする。

息子が、「線香花火みたい！」と言いだし、その後、そこからは「線香花火が来る！」と娘と息子で盛り上がって通っていました。

ちょっとしたことですが、ナイスな発想に楽しくなり、こんな時間っていいなって思っちゃいました。

サイクリングロードは結構先まで続きますが、今回の目的地は、柳田大橋から約１５ｋｍ離れたところにある公園。

到着後は、遊びタイムを約１時間。

遊具で遊んだり、３人で高鬼、氷鬼、かくれんぼなどをして楽しみました。

そうそう、娘のバイク。

今回随分前に２４インチのMTBを購入したのですが、なかなか乗る機会がなく、やっとシェイクダウン。

今までよりもずっと楽そうに楽しそうに走っている姿を見てこれからも楽しく家族で走れそうな予感がしています。

２時２０分に公園を出発。

風がかなり強くなってしまい、気温も下がり始めたので、近くのコンビニで補給食を購入し、帰路につきました。

柳田大橋近くなる頃には、かなり日も落ちてきて、空気も冷たくなりましたが、子どもたちは最後まで元気に楽しく走っていたので嬉しい限りです。

来週の３連休には妻も含め、４人で益子の町をサイクリングしてこようねって次の計画も走りながら話し合ってきました。

今まで子どもたちと走った中では一番長い距離の２９ｋｍを走行。

へこたれずに最後まで走りきることができたので、楽しみながらもまた距離を伸ばしていけたらなって思います。

温泉ライダー in さくら

Sat, 17 Nov 2012 21:47:14 +0900

今日は「温泉ライダー　in　さくら」に５３０のknife963さんとaraboo1978さんの３人で参加してきました。

５時間のチームエンデューロへの参加です。

天気が随分前から今日の土曜日だけ雨の予報。

結局、当日になっても予報は変わりませんでした。

５：３０に我が家に集合。

１台にまとめて荷物を積み込み、会場へ。

雨の予報なので簡易タープも持ち込むつもりで行きましたが、身軽に動きがとれるように駐車場に先に行き、必要最小限の荷物で会場入りすることに。

会場では、H口さんを始め、某ショップの方々にお世話になって荷物を置かせてもらったり、おいしいおでんをいただいたりしてしまいました。お世話になりました。

コースは約５ｋｍのど平坦コース。

試走は、わずかに１周だけ。

３周交代で走りました。

第１ライダーはaraboo1978さん、第２ライダーはknife963さん、第３ライダーが私。

参加チームは同じカテゴリーで１００チーム程度。

５ｋｍのコース上にあまり多くない人数で走るので、なかなか自分にあう集団を見つけるのが難しい。

今回、ラッキーだったのは、予報では９０％だった雨が、お昼ぐらいまでどうにかもったこと。

ドライで走れると思わなかったので、かなりラッキーでした。

後半は、予報通り雨に。

でも、スタート時にかなり下がっていたモチベーションも走っている内に段々上がってきてかなり楽しめました。

最終的に落車もせず、無事完走できたので何よりでした。

そして、順位も予想外によかった１４位でフィニッシュ。

大満足です。

このイベントで今シーズンは完全オフシーズンに突入です。

やっぱりイベント、そして自転車は楽しいです。

今日もたくさんの方にお世話になりました。

knife963さん、araboo1978さん、H口さんご夫妻、某ショップの皆さん、こくぶんさんなどなど、ご一緒させていただいた皆さんに本当に感謝です。

またこれからもよろしくお願いします。

あっ、それと、

先日の１１月１１日に開催された古賀志８耐でF本さんから教えていただいたサイコンのマウントをつけるパーツを先週買いました。

装着して今日初めて走りましたが、かなりいいです。

走行中も視線を下げる範囲が少なくなり安全にデータを確認することができました。

いい買い物ができ、本当に良かったです。

これからのオフシーズンも楽しく自転車にまたがれそうです。

羽黒山

Wed, 10 Oct 2012 17:17:33 +0900

今日は、午前中に家の用事を済ませました。

家の中の片づけや昨日のBBQセットの片づけなど。

そして、今までずっと気になっていたけどやらなかった子どもたちの縄跳び練習用台の修復。

雨風にさらされていたので朽ちていた天板を新しい物に交換し、防腐剤を塗って完成です。

後は、土曜日の霞ヶ浦エンデューロへの参加のために、洗車やホイール交換など、そして、練習用ホイールのタイヤのローテーションや新しい物への交換など。

午後になってようやく走りに出かけました。

夕方にまた用事があるので、行ける範囲で。

西の空の黒い雲が気になったので、空が明るいのはいつもの羽黒山方面。

ということで、羽黒山に行ってきました。

今日はのんびり走ったためか、１本目登頂の後、もう一本登りたいなぁなんて。

天気や気温もいいので気持ちよく走れます。

もう一度表側を下って、２本目を。

やっぱり２本目の方が辛いですけど、のんびりなので大丈夫。

２本目も楽しく登れました。

３本目も行こうかとも考えましたが、夕方の用事があるので撤収です。

たいした距離は走っていませんが、やっぱり走らないよりは気分がいいです。

もう、シーズンオフ？な気分もありますが、仕事が落ち着いてやっと乗れるようになったし、今度の霞ヶ浦エンデューロや１１月の温泉ライダーへの参加もあるので、引き続きやれる範囲で頑張ります。

明日は雨だから、ローラーやろうかなぁ。

再び

Tue, 09 Oct 2012 22:44:37 +0900

今日と明日は有給休暇。

今日の日中は、妻と義母が初コストコを楽しみにしており、一緒に行ってきました。

さすがに主婦二人と一緒だと時間がたっぷり必要です。

４時間中を見て回り、我が家もたんまりと買い物をしてきました。

そして、先日の５３０キャンプでknife963さん作のスペアリブに感激したので、同じソースとお肉を購入してきました。

早速、夕方から庭で炭をおこして再びスペアリブです。

大きな固まりのお肉は迫力満点。

中まで完全に焼くにはかなりの時間が必要です。

ほどよく表面が焼けた後は、切り分けて再び焼きました。

買ってきたソースを付けてさらに焼いてもう一度付けてまた焼いて…。

完成です。

フラッシュをたいて撮影するとこんな感じ。

庭で今でもとれ続けているピーマンと昨日の夕食の材料の残りのネギを少々焼いて。

子どもたちもテンション上がってかなり楽しく食べてました。

そして、キャンプで味を占めている子どもたちの次の楽しみは。

rqmdq437さんにやらせてもらった焼きマシュマロ。

これが本当にお気に入りです。

大満足の夕食でした。

今日は星空もきれいでいつまでも外にいたいような夜でした。

新機能

Mon, 08 Oct 2012 14:37:45 +0900

久しぶりにブログを書いてみたら、SNSとの連携機能が搭載されたことに気付きました。

早速、設定をしてみました。

これなら、またブログを書く機会を増やしてみるのもいいかも？

注）どんなふうになるのか試しに書いてみました。

５３０朝練

Mon, 08 Oct 2012 14:32:23 +0900

今日は５３０朝練に参加してきました。

一昨日から昨日にかけて朝練仲間と４家族でキャンプをし、その際に久々にみんなで参加しようと約束。わくわくして今日を迎えました。

今朝は遠足の朝状態？

３時４５分に目覚ましをかけておいたが、３時に起床。

楽しみで起きちゃったみたい。

ゆっくり着替えをし早めにガレージに行きのんびりテレビを見ながら支度。

準備もできちゃったことだからと４時１５分には出発。

久々にこの時間に走るのでどんな装備がいいのか悩みますが、半袖アンダーウェアと半袖ジャージにアームウォーマーとレッグウォーマー、そしてウインドブレーカーで出発。

出発してからしばらくはかなり寒かった。

まぁ、走っているうちに暖まりましたが。

途中で補給したりのんびり走ったりしてもセブンには５時１５分には到着してました。

空の色が変わっていくのが綺麗だなと眺めながらのんびり。

まもなく、しょ～さん、knife963さん、rqmdq437さん、I畑さんが到着。

いやぁ、なんか懐かしい感じのメンバーです。

ちなみに、I畑さんは半袖にレーパン姿。流石です。

さぁ、文挟に向けて出発。

前半の協定区間では、しょ～さんとキャンプ用品のことなど楽しくおしゃべり。

やっぱり５３０は楽しい！って早速思いながらの走行です。

協定区間を過ぎるとペースアップ。

先頭交代をしながら気持ちよく走行。

ところが、そろそろ文挟かというあたりで自分の前輪に木の枝がからみ、皆さんを止めてしまうことに(T_T)

ご迷惑をおかけしました。

スポーク等、特に問題はなかったようなのでほっとして、再び出発。

そしたら、赤信号。今日は残念な感じです。

最後はrqmdq437さんの後ろについてひいてもらい、ポイントまで一応もがいてみました。

水くみ場まで移動中もI畑さんと「楽しい！」と楽しくおしゃべり。

久々朝練なのでおしゃべりもつきません。

今度はパインズに向けて出発。

ここも前半はみんなでわいわいと。

rqmdq437さんはいたるところで進んで前を牽いていくアグレッシブな走り。

後ろから見ていると今までを思い出し、嬉しくなっちゃいました。

自分ではできないこのアグレッシブさ、いつも刺激をいただいています。

後半斜度が上がるところから少し自分の力試し。

ペースをアップして走行してみました。

後ろからはI畑さんが着いてきます。

んー、やっぱり練習不足がしっかりと出てしまう。

最後は垂れてしまい、I畑さんにおいて行かれてしまいました。

今度はバス停に向けて。

ここでは、I畑さんが最初から飛び出し、するするっと前方へ。

みんなで追いかけようと列車になり追いかけますがなかなか縮まらない。

後半はペースをあげるも結局逃げ切られてしまいました。

バス停から下ったところで昨日までお世話になっていたキャンプ場へ寄り道。

管理人さんもちょうど出てきてご挨拶。

今から犬たちの散歩のようでした。

また来年もここでみんなでキャンプをしたいです。

下り区間は、集落は安全第一のスピードで。

集落を抜けるとペースアップ。

気持ちよく走れます。

先頭交代を繰り返し、楽しく苦しく走行。

ここでもI畑さんが絶好調でした。

しょ～さんの牽きもすごくて結構しんどかった～。

knife963さんも調子が良さそうでした。

セブンまでも先頭交代をしながら走行し、無事到着。

そこでのんびり補給しながら話をしていると、古賀志を走っていた出勤前のYｎさんと今から山岳練にお出かけの◎嶋さんが登場。

これから古賀志をみんなで走ろうということに。

もう脚は残っていませんが、みんなで楽しく走ることができました。

やっぱり鶴カンも古賀志もつらい。

でも楽しいです。

走り始めでFDが故障し、knife963さんに助けてもらいました。お世話になりました。

相変わらず◎嶋さんは登りになっても平地かと思わせるような走りでぐんぐん登っていってしまいます。

久々に参加できたことだけでも満足なのに、懐かしいメンバーで一緒に楽しく走ることができて本当にいい日になりました。

おまけに古賀志まで走り、脚はたいへんなことになっています。

やった感がばりばりです。

早起きは辛いけどこの楽しさを味わえるならまたこれからも頑張ろうと思わせてくれた皆さんに感謝です。

今日だけじゃなくてこれからも楽しんで行きたいです。

ご一緒した皆さん、本当にお世話になりました。また一緒に走ってください(^^)/

530朝練

Sat, 28 Jul 2012 12:32:17 +0900

今日は５３０朝練に参加。

４時３０分に出発しますが、随分日の出が遅くなってきました。

いくらか薄暗いのでライトを持って行こうか迷うぐらい。結局持って行きませんでしたが…。

そして、暑い。もわっとした感じ。

走り出すとすぐに汗をかき始めます。

セブンに着くと今日もぞくぞくとメンバーが集まり、大盛況。

knife963さん、H口さん、Y内さん、Ynさん、ONDさん、kouyouさん、araboo1978さん、ビアンキ○川さん、I畑さん、K松さん、高校生２名と私の１３名。

今日も楽しい感じです。

knife963さんとH口さんは先に出発。その後、集団でスタートです。

協定区間はいい感じで進みますが、そこを過ぎると今日もかなりのペースアップ。

どうにか先頭交代に参加しながら文挟まで。

最後も先頭には絡めませんが、踏むことができ、いい練習ができました。

水くみ場からは、パインズはスルーしてバス停までと確認し出発。

集団の中で走りますが、結構なペース。

かなり苦しむことが予想されました。

そんななか、長畑の信号を過ぎて少しした辺りでkouyouさんの後輪がパンク。

待つかどうか相談しながらも、集団は先へ、Y内さんと私はペースを落として２人で。

ぱらぱらと降っていた雨も本降りになりかなりびしょぬれ。

涼しくなっていいんですが。

結局バス停までY内さんと楽しくお話ししながら走行となりました。

バス停では雨も止んでいて涼しくなり気持ちのいいぐらい。

kouyouさんを待っている間も楽しくおしゃべりタイムです。

そうそう、Yｎさんの奥さんもロードバイクを購入されたらしいです(^o^)楽しそう！

kouyouさんもパンク修理を終え、バス停に到着。

が、なんともう一度パンクのご様子。

ついてないですねぇ。

もう一度チューブ交換を無事に終え、その後下ることに。

下りでは、araboo1978さんとH口さんと共に集団からわずかに後ろで走行。

もう少しで集団に合流かと思った辺りで、小さい車が後車、大きなトラックが対向に来て、一度ストップ。

ここで一気に集団と離れ、集団を追うのはあきらめました。

その後、３人で下りを気持ちよく走行。

最終登りに入る手前で下がってきた高校生と合流。

４名で、板荷へ。

最後はスプリント勝負もどきでaraboo1978さんと大声出しながら楽しみました。

近所迷惑だったらごめんなさい。

水くみ場でみなさんと合流し、セブンまでも大勢でいいペースで回しながら走ることができました。

今日も充実した練習ができました。

やっぱり早起きは大変だけど、頑張った分の楽しさは確実にあります。

今週は平日にジテツウを３日できたし、今日は５３０にも参加できたし、心身共にいい感じ。

これからも継続していい状態を維持していきたいです。

帰りは、Y内さんと二人でまたまた楽しくおしゃべりしながら走ることができました。

今日もお世話になった皆さん、ありがとうございました。

またよろしくお願いしますね。(^^)/