無題
バナナダイエット１０６日目
体重７５．４キロ（＋０．３）体脂肪２３．８パーセント（＋０．１） ６時半 バナナ１本 ８時半 五目おにぎり 野菜ジュース １２時半 サンドイッチ ポトフ １５時 チョコ１片 １８時半 豚丼 野菜サラダ 味噌汁 絶対に昨日より一昨日の方が食べてるんやけどな〜。ふえてんねんな〜。当分は７５キロ台で頑張るしかなさそう・・・
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5月度ダイエット報告
2009/5/31(日) 午後 9:52
５月度 体重 体脂肪
４月 ７７.０キロ ２５．１パーセント
５月 ７４．０キロ ２２．７パーセント
１か月
TOTAL −３．０キロ −２．４パーセント
ダイエット開始時より
１月 ９
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バナナダイエット１１８日目
2009/5/31(日) 午後 9:49
体重７４．０キロ（＋０．２）体脂肪２２．７パーセント（＋０．４）
９時 バナナ１本
１２時 カレーライス ハムサラダ
１５時 マックシェイク
１６時 ミニかっぱえびせん
２０時 大根と人参の中華卵スープ ご飯茶碗半分 かぼちゃの煮物
運動 自転車２時間
久々に料理しました♪大根の中華スープ
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バナナダイエット１１７日目
2009/5/31(日) 午後 9:46
体重７３．８キロ（−０．１）体脂肪２２．３パーセント（−０．５） ６時 バナナ１本 ８時 ホットサンド １３時 カレーうどん おにぎり２個 １８時 野菜だけ餃子 昆布おにぎり 運動 テニス２時間
