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日曜日のマラソン大会で激走したせいか、昨日まで筋肉痛。今回はいつもより重症でした。

でも、今朝になって、だいぶ調子良いぞ。

そろそろ、ゆるりとジョグでもしようかな。




さて、この日の昼食はスーパーのパン。

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休日、自宅にて。





こちらはナポリタンロール

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好みとしては焼きそばロールのほうが断然上ですね。

このチープな感じはniceですけど。








のびーるチーズのフレンチブレッド

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チーズ大好きなんですよ♪

チーズの海に飛び込みたい(´ω`*)








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とろっとろで旨〜い♪

でも、あんまり『のびーる』ではなかった気がしました。

ごちそうさま(^^)






そうそう、昨日のお昼に1人でローメン6玉食べたんですよ(  ̄▽ ̄)

いつかアップしますね( `・∀・´)ノ ヨロシクー




今日も会議。ということは、終了後、また飲みすぎちゃう?




さて、スタバ記事といったら日曜日にアップと決めていたのですが⋯

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今回は、手を抜かない記事の為(笑)土曜日にアップしてみましたよ。








甘いドリンクは控えたいので、アールグレイをオーダー。

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えっと、ホントは手前のカップにティーバッグを出すんですよね?

間違って、カップにアールグレイを注いでしまいました。

なにぶん慣れないものですから(笑)









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さて、珍しく、こちらで昼食です。









クラブハウスサンドイッチ【560円】

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タマタマに惹かれて頼んでみたんですが⋯

なかなか良いお値段。









断面ズーム!

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パンは全粒粉使用とのこと。

香ばしいですね。悪く言うとパサついた感じかな。

中身は、チキンにベーコンにトマトに葉っぱにタマタマ。

酸味のあるソースにマスタードが感じられます。










断面裏ズーム!

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ほぼ『みみ』ですね!

みみはそれなりに硬いですね!









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タマタマがもう少しとろりんちょ♪⋯となっているとありがたいんですが⋯。






因みに、このサンドイッチ、336キロカロリーなんだとか。

どうりで、これだけじゃ、腹が持たなかったわけだわ!

ってことで、途中、セブンのブリトーを補給しておりまする(・∀・)








ごちそうさま(^^)
今日も当然サクッと気味の記事。






さて、この日は、スタバ。

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無料Wi-Fi目的で仕方なくやってきた次第です(・∀・)









長居してたら⋯

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サービス品登場♪ スタバってこういうとこはナイスだね♪

あっ、因みに、長居してたらサービスされるって訳じゃありませんよ。

あくまでもナイスタイミングってことで( ̄∇ ̄)








暫くして、小腹が空いてきたので…

石釜フィローネハム&マリボーチーズ【420円】
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香ばしくってザクッ♪ ハムの塩気も良い塩梅♪








で、










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チーズがまろやか〜にとろりんちょ♪







ごちそうさま(^^)


また、行きます。Wi-Fi求めるときには(*^ー^)
突然ですが、マイブログはそろそろ夏休みモードに突入しようかと思います<(_ _)>

ってことで、そろそろそのカウントダウンを始めようかと…









あっ、これカウントダウンのつもりね(笑)





さて、この日は、スーパーマーケット『バロー』に併設されている『北欧倶楽部』でパンを購入。

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皆さん地方には『バロー』ってないですかね?

まあ、主には東海甲信越地方だって聞いたことありますけど…。








ベーコンアスパラ
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バジルトマト
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しっとりフレンチトースト
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どれも、まいうー♪











で、

スパイシーカレーナン
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ふわっともっちり♪ ネーミングに偽りナッシーですね♪ かなりスパイシーですよ♪







こちらのパン、確かオール98円!
間違っていたらソーリー<(_ _)>

※一部の商品は違うかも。






安くてまいうーなバローのパン、オススメです♪






ごちそうさま(^-^)
お気に入りの喫茶店へ♪

自家焙煎珈琲 砂時計
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とっても居心地よーしで、珈琲おいしーお店(*^。^*)








こちらでは、コーヒーオンリーにしておくパターンが多いんですが…

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この日は、たまにはパンでも食べよっかな気分♪






で、『お昼のセットメニュー』からチョイス。

そう、訪れたのは、お昼なんですよ。

あっ、しかも、お昼の2軒目ね(・∀・)









はい、来ましたよー♪

サンドイッチセット【1150円】
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まだまだアイスコーヒーがおいしー季節ですよね(*'▽'*)











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こちらのサンドイッチ、久しぶりー♪










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このパン生地の雑穀風味が好き♪










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シンプルですが、深い味わいですよー♪








できれば、チーズを挟んでほしいんだけどな(●´ω`●)








さて、時間が空いたので…


ブロ友ちゃんの記事でも…。

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温泉なんか行ってきやがって、にゃめーきにっ!( ̄△ ̄)
ホテルに酒持ち込んでんじゃねーぞっ!ウラッ!





…と、チェックチェックしたら(σ・∀・)σすぐ出ようと思っていたのに…

こんな感じに、広げながら、なんだかんだで長居しちゃったのでありました。

居心地良いですからね、こちらは♪







ごちそうさま(^-^)






【自家焙煎珈琲 砂時計】

長野県伊那市狐島4258ー4 ウエストファーム内
0265ー76ー2666
《営業時間》
10:00〜18:00
定休日  月曜日

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