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2012年は天体ショーの当たり年!?　金環日食の次は「金星の日面通過」「金星食」

首都圏で見られるのは1839年9月7日以来、173年ぶりの金環日食を観測できた本日。都心でも確かに太陽のリングを確認することができた。金環日食に続いて、見逃せない天体ショーがいくつか発生する2012年。今回見逃してしまった人も、まだまだ奇跡の天体ショーに立ち会えるチャンスがある。

【6月4日】部分月食
昨年の12月10日に皆既月食が見られてから半年ぶりの月食。地球が太陽と月の間に入り、地球の影が月にかかることによって月が欠けて見える現象のこと。満月のときに起こる。

【6月6日】金星の日面通過
金星の日面通過とは、金星が太陽面を黒い円形のシルエットとして通過していくように地球から見える天文現象のこと。金星が地球と太陽のちょうど間に入ることでみられる事象。
太陽面は極めて明るく、金環日食と同様に太陽観測用のフィルターを必ず用いる必要がある。午前7時10分～午後1時50分頃にみることができる。

243年に4回だけ起こる天文現象で、これを見逃すと、次発生するのが2117年。押さえておきたい天体ショーの一つだ。

【7月15日】木星食
木星が月に隠される現象。肉眼で観測することはできないが、望遠鏡を使えば、沖縄を除く日本各地で観測することができる。

【8月14日】金星食
金星食とは、金星の前を月が横切って、金星を隠す現象。
石垣島などの一部の地域を除く日本全国で観測することができる。午前2時40分～3時25分頃にみることができる。この金星食は、23年ぶりのこと。肉眼で楽しむことができる。

特に、来月の「金星の日面通過」は、なかなか観ることができない現象。次回観測できるのは、105年後。金環日食が毎年どこかで起こっていることを考慮しても、とても稀な現象。そのため、人間の歴史の大きな転換を表す重要な現象だとも考えられているという。

2012年の天体ショー、お見逃しなく！
（エキサイトニュース編集部）

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今夜は“スーパームーン”…大きくて明るい

今夜は“スーパームーン”…大きくて明るい
RBB TODAY 5月5日(土)18時15分配信

NASAの報道によると、5月5日ごろに「スーパームーン」が見られるとのこと。スーパームーンとは、通常の満月より大きく明るい満月のこと。NASAによるとこの5月の満月は、2012年の他の満月より14％大きく、30％明るいそうだ。
これは月の軌道が楕円形を描いているためで、月が地球に接近したときに満月になると、スーパームーンになる。月が地球に一番近づくのは、日本では5日の昼の12時34分なので、日本でスーパームーンとなるのは5～6日の夜だ。

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ネット生保、急成長　対面販売なく、相次ぐ参入

ネット生保、急成長　対面販売なく、相次ぐ参入
産経新聞 5月1日(火)7時55分配信

　店舗や営業担当者を抱えず、生命保険商品をインターネットで販売する「ネット生保」が好調だ。大手生保の半分程度の保険料や商品設計の分かりやすさが受け入れられ、２０～３０代を中心に契約数を伸ばしている。生保業界での契約シェアはまだわずかだが、新規参入が増えつつあり、市場での存在感は高まっている。

　３月１５日に東証マザーズに上場し、ネット専業生保として初の株式公開を果たしたライフネット生命保険は、３月末時点の保有契約件数が１１万８千件になり、前年同期と比べてほぼ倍増。４月１６日には１２万件を突破した。急成長の理由は、保険料の安さにある。３０歳男性で保険金３千万円（保険期間１０年）の定期死亡保険の月払い保険料を３４８４円と、大手生保の半分程度に抑えた。インターネットに販路をほぼ絞ることで、人件費や固定費を大幅にカットした。

　商品は１０年、２０年、３０年など一定期間をカバーして、死亡保険金や医療保険金が支払われる掛け捨て型の定期保険が主力だ。複雑な特約はなく、シンプルで分かりやすいのも特徴で「最低限の保障でいい」という若年層のニーズをつかんだ。契約者の約８割は２０～３０代で、まさに「狙い通り」（同社）だ。仏大手アクサグループ傘下のネクスティア生命保険も同様のビジネスモデルを展開。平成２０年４月の開業以来、契約者を順調に伸ばしている。

　新規参入の動きも相次ぐ。２３年５月にオリックス生命保険がネット専用商品を発売。同年９月にはアイリオ生命保険が提携する楽天と共同でネット向けの医療保険を売り出した。金融サービス事業のＳＢＩホールディングスもネット生保への参入を準備している。大手生保による従来の販売手法は、営業職員が顧客の職場や自宅に足を運ぶ訪問型が中心。だが、企業の情報管理やマンションのセキュリティー強化などを背景に、顧客と直接会うのが困難になっていることも、ネット生保に若年層が流れる要因だ。

　業界最大手の日本生命保険を飛び出し、ライフネット生命を立ち上げた同社の出口治明社長は、「壁は厚いが、戦後からずっと続いてきた対面販売という『社会常識』を崩したい」と強調。「（ネット生保で）１０％程度のシェアは獲得できるはずだ」と意気込む。ネット生保専業２社の保有契約件数のシェアは全体の０・１％程度にすぎないが、急伸が続けば、大手生保も対面重視の営業戦略の見直しを迫られかねない。

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うつを予防する食事　意外にも居酒屋メニューがぴったり

うつを予防する食事　意外にも居酒屋メニューがぴったり
週刊朝日 4月29日(日)7時4分配信

　ゴールデンウイークが明けると、「五月病」の季節がやってくる。憂鬱、不眠、食欲不振などの症状が出るあなたは、「うつ病予備軍」かもしれません。

　このうつ病を未然に防ぐ方法はないかと探してみると、新宿溝口クリニック院長の溝口徹医師が提唱する「栄養療法」に行き当たった。

　溝口医師の説明を聞こう。

「うつ病は『心の風邪』ともいわれています。風邪をひいたときは栄養を取って休むように、うつ病も必要な栄養を取ることで予防や症状の改善が図れるのです」

　では、具体的にどんな食事をすれば、うつへの耐性を高められるのだろうか。管理栄養士の大柳珠美さんは次のように話す。

「外で働いていると、お昼は外食になりがちですが、丼物やめん類はやめて定食を選び、ご飯やパンは初めから断りましょう。付け合せのフライドポテトやコーンも糖質が多いので残します。代わりに海藻や鶏肉のサラダ、冷や奴などを足せば、必要な栄養は満たせるし、満足感も得られます。太り気味でなければ、サラダにはマヨネーズやオリーブオイルをかけてもいい。かつお節やのり、ジャコなどをかけると、たんぱく質やミネラルも効率的に取れてベターです」

　意外だが、夜は居酒屋に繰り出すといいという。

「居酒屋のつまみには高たんぱくのものが多くあります。天ぷらや豚カツなど衣
の厚い揚げ物や、ポテトサラダや肉じゃがなど芋料理以外は、何を頼んでも大丈夫です。シメはおにぎりやお茶漬け、ピザやパスタなど炭水化物ではなく、シジミ汁などの汁物にしましょう。お酒は糖質を含むビール、日本酒、カクテル以外の、焼酎やウイスキーなど蒸留酒と辛口のワインを楽しんでください。糖質オフのビールもいいですね」（大柳さん）

※週刊朝日　2012年5月4・11日号

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モチベーション維持のダイエット支援サイト人気

モチベーション維持のダイエット支援サイト人気
2012年4月28日 14時00分シェアする　ダイエットを成功させるためには継続が重要。企業が提供する健康管理サイトを利用して、モチベーションを維持するのも1つの方法だ。

　最近は、ダイエットを支援する健康管理サイトが増えている。食事のカロリーや運動量を自動算出する機能や、イベントを通じてダイエット仲間ができるサービスなど内容はさまざまだ。

　健康機器のタニタは、「からだカルテ」というウェブサイトで、ダイエットを支援するためのコンテンツを提供している。毎日測定した体重や体脂肪、基礎代謝、筋肉量などのデータを転送しグラフ管理することで、効率的なダイエットを目指す。歩数計、データ転送のためのリレーキー、「からだカルテ（2年間）」がセットになったライトメニューは、月々580円から利用できる。また、ダイエットの専属サポーターが付く「プロと本気やせコース」などのメニューもある。

　一方、オムロンは理想のカラダづくりをサポートするためのサイト「ウェルネスリンク」で、ダイエットを続けられるようサポートしている。ウェルネスリンクに対応した活動量計「カロリスキャン」と、専用アプリ「ゆるぴかダイエット」を一緒に使えば、体重や消費カロリーの管理が手軽にでき、女性のカラダのリズムに合わせた「やせ時」を教えてくれるため、さらに効果的なダイエットができるという。アプリは無料でダウンロードできる。

　また、健康・ダイエット応援サイトの「あすけん」は、食事や運動データを入力すれば自動的に栄養計算を行い、管理栄養士からのアドバイスが受けられるサービスを提供している。ダイエット日記もあるため、公開すれば同じ目標を持つ仲間と出会うことができ、励ましあいながらダイエットを続けることもできる。会員登録は無料。月額157円のプレミアムサービスもあり、さらに便利な機能も利用できる。

　ダイエットに挫折しそうになったら、こうしたサービスを活用してモチベーションを維持するのもよさそうだ。

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“ミラーおじさん”スカイツリーとともに人気急上昇！

“ミラーおじさん”スカイツリーとともに人気急上昇！
週刊SPA! 4月24日(火)15時37分配信

★超局地的［街の名物人間］直撃リポート

　ようやく完成し、５月２２日に開業が決まった東京スカイツリー。連日、大賑わいだが、その人ごみの中心にいたのが、この大きな凸面鏡付きの自転車を引く奇妙なおじさん。遠巻きに見ていると、地元民から「あの人はこの辺で有名な“ミラーおじさん”だよ」との声が。スカイツリーを訪れたら記念撮影したいところだが、全長６３４ｍものツリーを全部入れての撮影は至難の業。まして自分撮りは不可能。だが彼の持つ凸面鏡の前に立つと、ツリーの全体を入れて撮影ができるのだ。しかも鏡の使用料は無料！　でも、なぜこんなことを？　ミラーおじさんこと谷伸吉さん（６９歳）に疑問をぶつけてみた。

　「２年半前、俺自身がスカイツリーと記念撮影がしたくてさ、あの凸面鏡を持ってツリーの下に行ったの。そしたら、通行人に『私たちにも貸して』って言われて。気づいたら行列ができていたんだ」

　ツリーと写真を撮るために、凸面鏡というこの発想！　取材中、数分の間にも次々と観光客に声をかけられる盛況ぶり。この人気ならカネをとってもよさそうだが、「お金はとらないほうがみんな喜ぶし、なんかいいじゃん」と谷さんは笑う。スカイツリーの新名物。見かけたら、声をかけてみよう。

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ソニー、最大5GBまで無料の写真・動画クラウドサービス「PlayMemories Online」

ソニー、最大5GBまで無料の写真・動画クラウドサービス「PlayMemories Online」
BCN 4月20日(金)20時4分配信

　デジタルカメラやデジタルビデオカメラなどで撮影した静止画や動画を「PlayMemories Online」にアップロードすると、インターネットに接続したスマートフォン、タブレット端末、PCなど、さまざまな機器でいつでもどこでも再生・共有できる。インターネット機能を搭載した液晶テレビ「ブラビア」や、Wi-Fi対応デジタルフォトフレーム「S-Frame」（静止画のみ）も、今年春以降、順次対応する予定。

　ウェブブラウザからの利用に加え、スマートフォン、タブレット端末からは、それぞれ対応アプリ（Android/iOS用）を使って、簡単に写真・動画をアップロードできる。また、再生時は「PlayMemories Online」側で写真・動画データのリサイズやフォーマットを自動で変換し、機器に合わせて表示を最適化する。

　「PlayMemories」は、「Play More. All your Memories.（大切な思い出で、もっと楽しんでほしい、遊んでほしい）」をコンセプトに、撮影した写真や動画をさまざまな機器で楽しめるソニー独自のサービス・ソフトの総称。無料クラウドサービス「PlayMemories Online」を中核に、写真や動画をドラッグ＆ドロップでアップロードできるPC用ソフト「PlayMemories Home」、PlayStation 3専用ソフト「PlayMemories Studio」、モバイル端末向けアプリ「PlayMemories Mobile」の四つで構成する。なお、「PlayMemories Online」は、日本・アメリカ・カナダ・ドイツ・フランス・イギリスで同時に開始する。

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ドイツ国営放送が「フクシマのウソ」を告発　「原子力ムラ」の恐るべき実態を暴いたドキュメンタリーが話題に

　動画サイトYouTubeなどにアップされている、ドイツの国営放送ZDFが製作したドキュメンタリー番組「フクシマのウソ（原題：Die Fukushima Luge）」の衝撃的な内容が、ネット上で話題を呼んでいる。

　今年3月8日にドイツで放映された本作は、監督を務めるZDF特派員であるヨハネス・ハーノ記者が、外国人と見破られないよう防護服を着込み、福島の立ち入り禁止区域に潜入取材する衝撃的なシーンから始まる。

　クルーたちを先導するのは、長年にわたり福島第一原発と第二原発で働いていた原子力分野におけるエンジニア会社の社長だ。同社長は、原発の安全性における重大な欠陥を指摘してきた自身の訴えを東電、政府、大学の学者たちで構成された「原子力ムラ」に無視され続けてきたことを告白。番組は、日本のメディアでは決して語られることのなかった「原子力ムラ」の恐るべき実態を次々に暴いていく。

　インタビューには、日本で強大な影響力を持つグループ「原子力ムラ」に翻弄（ほんろう）された人物の一人として、元首相の菅直人氏も登場。震災後、東電から内密に職員を福島第一から撤退させていいかを打診されていたという衝撃的な事実を告白し、「原発を推進すれば、多額の献金が入り込む。それは文化に関しても同じで、スポーツやマスコミも含みます」と、日本全体にはびこる「原子力ムラ」による圧力の実態についても赤裸々に語っている。

　日本のタブーに深く切り込んだハーノ記者は、番組の最後で「1,000以上もの使用済み核燃料が入った燃料プールがある、半壊状態の4号機が臨界を起こした場合、日本にとって致命的なものとなるだろう」と福島第一原発4号機の危険性を指摘。前出のエンジニア会社社長は4号機燃料プールの上の階に、新しい燃料棒が保管され、「重すぎる」機械が置いてあることを指摘した上で、「もう一度大地震が来れば建物は崩壊してしまうはず。そうなれば、また新たな臨界が起こるでしょう」と深刻な表情を浮かべる。

　本作をパリのプロデューサーに教えられて知ったという、映画『friends after 3.11【劇場版】』を監督した岩井俊二は、「4号機の危険性を指摘するくだりで、地震学者が今後の大地震の発生する確率を語るに至っては、恐怖の一言でした。にもかかわらず、政府はいまだに再稼働と言っている。脱原発というより、脱日本。でも、そう簡単にはできないのが現実
自分たちは恐怖を日常として生きていくしかないのか、そう感じてしまいました」とコメントした。

　4号機は、今月12日に冷却装置がストップするというアクシデントが起きたばかりだ。ネット上では、動画を観た人々が、「日本人はぜったいに観るべき」などというコメントと共に、ブログやツイッターを通してこのドキュメンタリーの内容を紹介しており、有志によって作られた日本語字幕バージョンがアップされている動画の再生回数は日を追うごとに増加し続けている。（編集部：森田真帆）

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「カロリーゼロ表記商品」本当はゼロカロリーではない？

■ゼロではなくても“ゼロ”と表記できちゃう！　表記ルールの真実

“糖類ゼロ”、“糖質オフ”、“ノンカロリー”などなど。カロリーがゼロであるということ、もしくは低カロリーであるということを示す表記は、何通りもあって混乱しますよね。

実は、複数あるこの表記の使い分けには理由があるのです。栄養表示基準によると、なんと100g当たりで糖類0.5g未満であれば“糖質ゼロ”と表記が可能。

ちなみに、糖類5g未満の食べ物や糖質2.5g未満の飲料であれば、ゼロとは表記はできないものの“糖質オフ”という表記はOK！

そして、“カロリーゼロ”の表記も同じ。100g当たり5kcal未満であれば表記できます。完璧なゼロではなくても、ゼロと表記できちゃうんです。

ノンカロリーと書いているにも関わらず、裏の成分表には“500mlあたり○○カロリー”なんて表記されている商品もあるなんて、ちょっと不思議ですよね。しかし、完璧にゼロではなくても、これらの表記商品が低カロリーなことには間違いがないようです。

■まだまだある、表記の謎！　甘味料を使っていてもノンシュガー？

“ノンシュガー”と書いてあるのにめちゃくちゃ甘い商品もありませんか？　100g当たりで糖類0.5g未満であれば“ノンシュガー”と表記できますが、注意すべきなのは“シュガー”定義。

ここでいう“糖類”は、単糖類（ぶどう糖、果糖など）と、二糖類（砂糖、乳糖など）を示しており、その他甘味料を使っていても、糖類にはあたらず“ノンシュガー”といえるのです。

その甘味料にカロリーがある場合もあるので、ノンシュガー＝カロリーが絶対少ないとは言い切れないのです。

「ゼロカロリーだから食べ過ぎてもOK！」と思っていた方は要注意です！　油断して食べ過ぎちゃうといくらカロリーが少なめとはいえ危険。やっぱり大事なのは、表記に左右されず適量を心がけることなのかもしれませんね。

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メンソールたばこ、脳卒中のリスクが2倍以上＝研究

［１３日　ロイター］　米内科学会誌「アーカイブス・オブ・インターナル・メディシン」に発表された研究で、メンソールタイプのたばこを吸う喫煙者は、他の喫煙者に比べ、脳卒中になるリスクが２倍以上であることが明らかになった。

カナダ・トロントにあるセントマイケルズ病院のニコラス・ボゾリス氏がまとめた研究では、２００１─０８年に米国で実施された、健康や生活スタイルに関するデータを調べた。データの対象となった５０２８人の喫煙者のうち、普段メンソールタイプを吸う人は約２６％だった。

それによると、メンソールの喫煙者のうち脳卒中を起こした人は３．４％、それ以外の喫煙者では２．７％となった。これに年齢、人種、性別、喫煙本数などを考慮に入れて分析すると、メンソール喫煙者には他の喫煙者よりも２倍以上の脳卒中リスクがあることが分かったという。

また、性別では女性が、人種別ではアフリカ系でない人たちの間でこの差が特に顕著となり、脳卒中リスクは３倍以上になったという結果も示された。

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