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そばの実には抗酸化物質である「ルチン(ポリフェノールの一種)」が多く含まれます。ルチンは、高血圧・心臓病・動脈硬化・糖尿病・肝疾患などの生活習慣病を予防する効果があります。また、毛細血管を強化し血行を促進する作用があるため、冷え性の改善にも効果があります。 |
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そばの実には抗酸化物質である「ルチン(ポリフェノールの一種)」が多く含まれます。ルチンは、高血圧・心臓病・動脈硬化・糖尿病・肝疾患などの生活習慣病を予防する効果があります。また、毛細血管を強化し血行を促進する作用があるため、冷え性の改善にも効果があります。 |
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